Способы сохранить гармонию внутри! . Страница 12. Форум GdePapa.Ru

Танюша · 2019-09-14T12:02:41+03:00

Приветы всем форумчанам! В последнее время остро чувствую необходимость в расслаблении. Умении сохранять мир и гармонию внутри. Укрепить нервы. Научиться быть спокойной в любой или почти любой ситуации. Получать удовольствие от жизни! Я пыталась медитировать как то с огнем(свечкой) . Но я не умею. Мне сейчас очень нужно научиться расслабляться и абстрагироваться от всех проблем. Я хочу научиться радоваться жизни! Череда каких то событий (если сразу) , то может выбить из колеи, я человек слабый, как мне кажется.. Но при этом я всё таки оптимист. Я знаю, что есть разные виды и способы расслабления. (водку не предлагать) Очень хочу больше узнать об этом. Говорят, что первое - это научиться не думать ни о чём. Ну возможно у кого то и получается, но у меня нет))). Люди, кто умеет это делать, медитировать, расслабляться и радоваться жизни))) поделитесь опытом и ссылками). Может для кого то эта тема интересна. Может кто то уже в этом понимает больше). Я нет, но очень хочу уметь просто радоваться жизни. Относиться правильно ко всему. К своему здоровью в первую очередь. Не волноваться, не переживать, а быть оптимисткой и оставаться добрым человеком ни смотря ни на что. Не допускать обид и озлобления, не допускать жёсткости внутри себя. Не накапливать негатив. Возможно ли не впускать его совсем? И как это сделать? Что умею я) : Я умею только молиться и спать))).Гуляю в хорошую погоду). Танцую дома. А ещё мне помогает творчество). Люблю общаться с добрыми, хорошими людьми, а так же с близкими). Это заряжает меня хорошей энергией. С кем поведешься, от того и наберёшься). А что умеете вы?) Флудить можно, но только позитивно, по-доброму!

Новые темы

Темы с новыми ответами

Способы сохранить гармонию внутри!

Страницы:

...

Рыжуля, Санкт-Петербург, 50 лет.

Замужем

Похожие темы