Похудательная тема
Ольга, Люберцы, 43 года.
В отношениях
11.04.2020 16:06
Кстати , мытьё полов руками и на коленях поможет с животом 
Сообщение
отредактировала Ольга, Россия, Люберцы (автор поста) 11.04.2020 16:07
Катерина, Москва, 44 года.
11.04.2020 16:06
Свят, Россия, Пермь писал:
Да лишь бы себя заставить кататься)) народ в масках ездит) чем дышат не понятно(
ну в масках не знаю, воздух должен поступать нормально, есть такие видела , но не разобралась в чем фишка 
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
11.04.2020 16:08
Девочки, покажите свои платья. А то у меня мотивации нет. Буду хоть на чужие любоваться. 
Екатерина, Москва, 42 года.
В отношениях
11.04.2020 16:09
Я с вами. Уже два дня зожу
"Вишенка на торте", Новороссийск, 38 лет.
11.04.2020 16:09
Я в феврале начала. У меня овсяноблин с сыром. Рецептом могу поделиться.
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
11.04.2020 16:10
"Вишенка на торте", Россия, Новороссийск писала:
Я в феврале начала. У меня овсяноблин с сыром. Рецептом могу поделиться.
От сыра поправляются. Сыр можно творогом заменить.
Екатерина, Москва, 42 года.
В отношениях
11.04.2020 16:11
"Вишенка на торте", Россия, Новороссийск писала:
Я в феврале начала. У меня овсяноблин с сыром. Рецептом могу поделиться.
Плавленый сыр чёт далёк от зожа 
Мамзель Красапетовна, Москва, 49 лет.
11.04.2020 16:11
Расскажу, что помогает лично мне держать себя в форме:
С утра натощак не кофе, а поллитра воды. Потом пропотеть - зарядка или полы помыть, кому что нравится. Потом душ. Только потом завтрак.
Сахар и мучное минимизировать. Сначала тяжело, потом вкусно))
В течение дня питьевой режим. Между приемами пищи - чистая вода.
Всё, ешьте на здоровье как раньше, не поправитесь
С утра натощак не кофе, а поллитра воды. Потом пропотеть - зарядка или полы помыть, кому что нравится. Потом душ. Только потом завтрак.
Сахар и мучное минимизировать. Сначала тяжело, потом вкусно))
В течение дня питьевой режим. Между приемами пищи - чистая вода.
Всё, ешьте на здоровье как раньше, не поправитесь
Анастасия, Санкт-Петербург, м. Озерки, 42 года.
11.04.2020 16:12
Для Ольга, Россия, Люберцы:
Оля,красавица 
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
11.04.2020 16:12
Для Ольга, Россия, Люберцы:
Красивая!
Марина, Москва, 42 года.
11.04.2020 16:13
Мамзель Красапетовна, Россия, Москва писала:
Расскажу, что помогает лично мне держать себя в форме:
С утра натощак не кофе, а поллитра воды. Потом пропотеть - зарядка или полы помыть, кому что нравится. Потом душ. Только потом завтрак.
Сахар и мучное минимизировать. Сначала тяжело, потом вкусно))
В течение дня питьевой режим. Между приемами пищи - чистая вода.
Всё, ешьте на здоровье как раньше, не поправитесь
Душ контрастный? Я ещё щеточкой растираюсь с вкусным гелем
"Вишенка на торте", Новороссийск, 38 лет.
11.04.2020 16:13
Татьяна, Россия, Саратов писала:
От сыра поправляются. Сыр можно творогом заменить.
Я считаю калории в приложении мобильном, так что все под контролем. И потом, моцарелла не жирный сыр. Можно есть спокойно. Ну, не килограммами, конечно. 
Марина, Москва, 42 года.
11.04.2020 16:14
Марина, Москва, 42 года.
11.04.2020 16:14
"Вишенка на торте", Россия, Новороссийск писала:
Я считаю калории в приложении мобильном, так что все под контролем. И потом, моцарелла не жирный сыр. Можно есть спокойно. Ну, не килограммами, конечно.
Калории не сильно важны, главное качество еды
Мамзель Красапетовна, Москва, 49 лет.
11.04.2020 16:14
Марина, Россия, Москва писала:
Душ контрастный? Я ещё щеточкой растираюсь с вкусным гелем
Не помешает контрастный душ, это точно. Растираться надо правильно, снизу вверх, чтобы активизировать лимфоток. Тоже помогает метаболизму.
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
11.04.2020 16:16
Катерина, Россия, Москва писала:
это в процессе, но по технологии швабра лишний аксессуар в этом упражнении , разве для социальной дистанции только в рамках распоряжения правительства
🤣🤣🤣
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
11.04.2020 16:17
Ольга, Россия, Люберцы писала:
За пару недель изоляции на спине появились складки. С длительным прогулками беда.((
👍
Екатерина, Москва, 42 года.
В отношениях
11.04.2020 16:18
Марина, Россия, Москва писала:
Я с понедельника)))хочу
Я уже к бегу вернулась. Сегодня планирую бежать
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
11.04.2020 16:18
Марина, Россия, Москва писала:
Платье уже висит) но слабоватая мотивация)
У меня мотивация стать собой 😈
Марина, Москва, 42 года.
11.04.2020 16:18
Екатерина, Россия, Москва писала:
Я уже к бегу вернулась. Сегодня планирую бежать
А как с пропускной системой? 
В теме "Похудательная тема " давно не было ответов, потому она считается закрытой.
Вы можете создать новую тему, или поискать похожие.
Похожие темы
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
