Полезная белок для строительства мышц. Если есть физ нагрузка

Я пеку для детей, сама не ем

В школу надо было отчитаться к уроку труда. Наша классная не нашла ничего лучше, как придумать тему "печем дома" и как при этом участвуют дети

По статистике худышки менее счастливы в жизни, чем упитанные.

Очень...шлаки и пристанище бактерий в организме итогом. А потом аллергии и простуды.

И я хочу сбросить вес немного, но дети провоцируют и не куда деться. Самоизоляция

Ну он так-то не плавленный. Ну расплавленный, я бы сказала.

Какая сила воли!

Просидела дома с компом на удаленке неделю и поняла, что умру без движения. Записалась на Бешеную сушку с прошлой недели - пока жива, мне очень нравиться, результат тоже вижу)))

Там жестко конечно все происходит. Супер!

Детям готовлю отдельно и себе тоже. Они как посмотрят на мои печёные баклажаны и не претендуют

Включаете на компьютере альбом с энергичной музыкой (20-25 песен) - и энергично танцуете 1,5 часа.

Девочки...прошу прощения, вы чего это в похудательной тортики и оладьи постите?
Не у всех ТАКАЯ сила воли))

Все так хорошо начиналось... А потом, после нескольких комментариев больше не хочется заходить в тему... И жалко человека, но вот свои мозги не выставишь, а поделилась бы, даже на пересадку согласна, для такого случая не жалко...

Это куда Вы записались? Где сушат?

Нет в организме шлаков - они все регулярно выводятся с потом и другими способами. Байку про шлаки придумали в прошлом веке личности вроде Поля Брегга, чтобы побудить людей следовать их ахинее.

А я приучаю к полезной пище, тяжело дается
Салат с проростками

У нее есть. )) Уникальный организм.

Да, первые дни болело все и есть хотелось сильно, но из-за карантина фотки и дневные задания можно не делать. Сейчас определила для себя оптимальный режим: питание+ комплекс который дают обязательным. В начале половину не могла сделать, сейчас уже все что положено - выполняю))) И спина - точно не болит от ежедневного сидения за компом.