Мне просто комфортно) я себя уже не ограничиваю) я просто поменял питание))
Жаль)

Ладно расслабился( продолжаем процесс
Тема начиналась 155
Текущий вес 116.8
Пинки и стеб приветствуются

Утром пачка творога и 200 грамм Груша в блендере)
С собой литр кофе и 2 литра воды с ложкой яблочного уксуса) вкусненько и такая вода хорошо глушит желание поесть) к тому же понижает сахар в крови, процесс жиросжигания идёт лучше)
Рыба горбуша) собственного посола) вчера вечером солил 1 ложка сахара, 2 ложки соли пропорции) количество на глазок))

В зал нельзя до понедельника( кожа после тату не зажила))
Погнали худеть

Хорош жрать

Пока не жру но холодно( хочется

114.9

-40 кг получается все страньше и страньше

Ты трудяга и большой молодец!

Ого!!!Супер
Отличный результат.
Ты умничка,Слав,завидую твоей силе воли

Благодаря тому, что я когда-то пыталась участвовать в этой теме, сын начал худеть. Насмотрелся на тщетные мои попытки есть по 200гр по часам Видимо, решил показать, что несложно это
И, конечно, что мужчины тоже специально худеют, что это не только женское умопомрачение - вечное желание похудеть))
И видео тоже смотрел иногда, со мной

В общем, я так и осталась помпушкой, а он медленно, но верно сбросил больше 10кг с июня) ну быстро худеть ему и врач не разрешил, однако, можно сказать, что твоя тема стала толчком. По сути))
Моя благодарность тебе 👍

Да. Впечатляет. Молоток.
Представь, ты 4 ведра воды таскал раньше на себе)

Супер!
Лицо как поменялось)

Да посмотрел зимние селфи) жесть(

Мешок картошки))
Кстати 41 уже)

Молодцы 👍
У меня сын сбросил 5 и дочь 3))

На силе воле реально далеко не уедешь ( я когда из-за праздников сорвался начинал залазить на силе воли. У меня ее на 1-2 дня хватало(
Медленно себя накачал нужной информацией) и сейчас опять нормально питаюсь))

Вес сбросил это хорошо. Но внешний вид не айс. Замученый какой то

Я без выходных часов по 16 работаю не первый месяц) я знаю что замученный)) ни чего втянусь))

Думаешь поможет? Может не надо себя так гробить? Баланс найти. Через месяц после того как уволилась с работы, я с удивлением обнаружила, что нету синих кругов под глазами и нечего замазюкивать корректором.

Я большую часть жизни так живу) после развода немного отвык)
Не получится ближайшие 3 года баланс найти(