Может, не надо втягиваться? Очень много примеров с незавидными последствиями.
Лучше учиться отдыхать, и для здоровья полезнее, и семье приятнее, и детям пример положительный.

А что ближайшие три года намечается?

Ипотека и кредит) они кончатся и норм) можно отдыхать)

Я в курсе. Сам такой пример

наивный

200 гр еды - это сколько каши утром?

Порция - обычная тарелка
Там еще пару печенек влезает или кусок булочки с котлеткой))

Сложнее всего было - каждые 3-4 часа питаться, привыкли редко, но плотно.

Через пару недель, с его слов, чувство голода пропало, начал и по 150гр накладывать, но я ругалась, вернулся на 200

Т. к. не взрослый, решили, лучше ни в чем себе не отказывать: хочется вкусного, ест.
Чтобы не было срывов и искушений. Но вот с этой нормой: 200 гр через 3-4 часа

Кстати, мы первым делом весы купили специальные, с тарелкой) полностью сам контролирует, я даже не научилась их включать

Учитывая, что сын малоподвижный, и вес набирал все года слишком быстро, - считаю, это огромным достижением

Сколько я написала
На простой вопрос: сколько каши?
Тарелка, короче))

Мне кажется, что мне 200 гр мало. Но я много кушаю )

В моем сыночке 180+ роста, ножкенька 46размера и больше 100кг веса,

Как думаешь, мысленно я какие ставки делала: продержится на этой пайконорме два дня/неделю/10дней
?

Если серьезно, у тебя, может, обмен веществ хороший и ты не полнеешь так.
Мы с 2месячного набирали больше нормы, мне даже советовали его посадить на "диету" в полгодика, думали, искусственник) хотя был полностью на грудном.

Худеть хочешь?
Я не смогла именно интервалы выдерживать, забываю. Если не есть по полдня, какие там граммы - слона загрызешь, не заметив)

У моего деда рост был 190 и 48 размер ноги ) Так что, сыночек может ещё подрасти )

Врач тоже сказал, что вероятно, ещё вытянется)
Хоть нога уже 1,5 года не растет, к счастью

Не, просто любопытно.
С другой стороны, надо кушать поменьше. С дистанционкой начала полнеть ))) Движения меньше, а привычки остались. Но измерять в граммах и кушать по часам я пока не готова.
Обмен веществ у меня обычный. Но если сесть на диету, то быстро худею. У меня родители были в молодости очень стройными. Мама - худышка. Но сейчас из-за здоровья сильно поправилась. Отец умер в 57, и у него всегда была очень хорошая физическая форма. Лишним весом не страдал. Я, всё-таки, в склонную к полноте бабушку ) Я была доволтно полным ребёнком. В старших классах начала худеть, а в институте чуть не стала анорексичкой. Дочь - в папу пошла, похоже.

У моей дочери размер ноги уже 39 ) Она меня обогнала ))

Мне тоже любопытно: я ж не смогла пока
Но вот, наблюдаю результат у себя по носом, все же метод работает.

Мотивирует? )

Восхищает

Я тоже восхищаюсь людьми, которые добиваются успеха в чём-то. И на этом всё заканчивается

Чегой то?) будет 2 помещения) даже если тупо в аренду сдать это не плохие деньги)