Где?

да блин.. в кроватке)))

Ой, всё, пошла я от греха подальше в поликлинику.

нафиг? приезжай ко мне и я фсио вылечу... ))) самым надёжным методом))))

Это я больная должна ещё сама и ехать к мужчине?

Не обязательно сама. Можно с подругами.

Мужчина, мы сами разберёмся.

мужчину же никто не зовёт)))
и потом тут процедурам никто мешать не будет)))

Не думаю, что моя полуживая тушка будет тебе интересна в качестве лечения.

дык на то и процедуры, шоб приводить в порядок полуживое)))

Это "полуживое" кантовать нельзя

ну вот к чему это тут?))
на месте бы определились чего можно, а чего нинада))

Солидарна. Если пройти черту засыпания активно в 22-23 ,потом хрен заснешь.

Всё, молчу, молчу.

Поделюсь успехом. Вчера сходила на массаж спины днём. Делали от ягодиц до головы. Уснула около 12 (много ночей до этого - в районе двух-трёх). На ночь ещё выпила молока и две таблетки корвалола (в предыдущие ночи четыре не помогали). Спросила массажистку, стоит ли начать пить мелатонин - сказала не надо. Сегодня сходила к неврологу (исключительно ради назначений) - назначили физио (ампипульс вроде), уколы и массаж. Уколы не решила пока, делать ли. На массаж схожу в поликлинику, если не понравится - продолжу к своей ходить. Хорошего сна 😊

Тоже хочу на массаж

у нас в по направлению массаж короткий по времени, на какую-то одну зону, даже не на всю спину целиком и щадящий. Плюс да, какой спец попадётся.
Интересно, как у вас)
Можно сочетать, если в поликлинике сносным окажется.

Вот не была ни разу по направлению. Проверю - расскажу 😊 Да, как вариант - сочетать

Сегодня прочитала в мамской группе, где мамы жаловались что их дети засыпают, совет одной мамочки, что она клала в ноги ребёнку бутылку с тёплой водой, и она быстро вырубалась. До этого ничего не помогало, и со сном были проблемы.

Я вчера расслабилась: сходила в рестик с хорошей компанией, вкусно поела, выпила бокальчик пива. Вчера вечером отрубилась и спала, как младенец Надо было просто расслабиться )