Методы борьбы с бессонницей. Страница 5. Форум GdePapa.Ru

26.12.2022 18:19

Grey Owl, Россия, Москва писала:

Ну я не знаю... Потолок покрась чтоли... я тут этаж ходила мыть регулярно, пока рученьку на льду не навернула... Скучаю теперь... По швабре... эх...

Да крашено и натянуто все на потолке. Плафоны везде перемыты, на шкафах пыли нет.

Бабушка Сирануш, Москва, 70 лет.

26.12.2022 18:20

Grey Owl, Россия, Москва писала:

Надо выгружать из подсознания глубинное. Что вы там давно-давно утопили, какие тревоги и негатив.

Не очень давно, видимо 😁 Бессонница только месяца полтора-два. Ну поездок много было. А сейчас уже недели три дома - пора бы в норму войти

Grey Owl, Москва, 44 года.

26.12.2022 18:20

Евгений, Россия, Москва писал:

Если говорить серьёзно. То массаж действительно может помочь. Лимфу разогнать, спазмы убрать - соответственно убрать напряжение с тела. Только нужно курс 10-12 сеансов. А не как обычно... 1-2 раза сходить, а потом некогда....

Не, ну с нашей жизнью надо массажиста на регулярной домашней основе, а то чо этот курс, подумаешь 10 сеансов. Жизня то как водоворот, сеансов мало

Бабушка Сирануш, Москва, 70 лет.

26.12.2022 18:21

Евгений, Россия, Москва писал:

Может быть спазмы мышц, в том числе в голове. Хороший массажист может помочь. Если конечно, не чувствуете, что к психологу нужно.

Ахаха) Психолог в наличии) Массаж мне всегда помогает. Да, надо пойти на курс. Спасибо, что напомнили 👌

Свят, Пермь, 41 год.

В отношениях

26.12.2022 18:21

Бабушка Сирануш, Россия, Москва писала:

Я так не могу. Мне надо 8-9 часов спать

Хз я со школы привык)
Мне в 6 утра надо было вставать. Школа на другом конце города.
А по СТС или как он раньше назывался в 00 боевики шли) до 2 привык

Месяцами так живу) потом несколько дней сплю по 9-10 часов и опять по 4)

Grey Owl, Москва, 44 года.

26.12.2022 18:21

Наталья, Россия, Москва писала:

Да крашено и натянуто все на потолке. Плафоны везде перемыты, на шкафах пыли нет.

Тогда вариант один - сплясать чегоньть от души)))

Бабушка Сирануш, Москва, 70 лет.

26.12.2022 18:22

Евгений, Россия, Москва писал:

Коллега)) Давно ходите?)

На массажи? Да лет 15 уже. Только части тела меняются. Массаж люблю давно и нежно

Наталья, Москва, 38 лет.

26.12.2022 18:22

Grey Owl, Россия, Москва писала:

Тогда вариант один - сплясать чегоньть от души)))

Вчера вечером с дочерью танцевали. Учила она меня

Grey Owl, Москва, 44 года.

26.12.2022 18:22

Свят, Россия, Пермь писал:

Хз я со школы привык) Мне в 6 утра надо было вставать. Школа на другом конце города. А по СТС или как он раньше назывался в 00 боевики шли) до 2 привык Месяцами так живу) потом несколько дней сплю по 9-10 часов и опять по 4)

Бедная организма (

Grey Owl, Москва, 44 года.

26.12.2022 18:23

Наталья, Россия, Москва писала:

Вчера вечером с дочерью танцевали. Учила она меня

Свят, Пермь, 41 год.

В отношениях

26.12.2022 18:23

Бабушка Сирануш, Россия, Москва писала:

На массажи? Да лет 15 уже. Только части тела меняются. Массаж люблю давно и нежно

Вот почему девочки любят массаж

А делать не любят

Свят, Пермь, 41 год.

В отношениях

26.12.2022 18:24

Grey Owl, Россия, Москва писала:

Бедная организма (

Нормальная)
Мне так комфортно)
Если я начну по 9 часов спать, у меня для себя времени не останется

Grey Owl, Москва, 44 года.

26.12.2022 18:24

Свят, Россия, Пермь писал:

Вот почему девочки любят массаж А делать не любят

Да ладно. Просто вам не свезло))

Олег, Ижевск, 57 лет.

В отношениях

26.12.2022 18:25

Наталья, Россия, Москва писала:

Накидайте своих методов борьбы с бессонницей. Можно вплоть до самых смелых.

На меня действует теплое молоко с медом или заваренный пустырник...
Был в молодости период бессонницы,когда текущие мысли некуда деть)... не было такой защитной функции головы-что бы можно было выкинуть и забыть))а пустырник помогал...

Свят, Пермь, 41 год.

В отношениях