Вегетарианцы

Всем привет!
Нет ли среди нас вегетарианцев или людей разбирающихся в таком питании?
Что там к чему, белок откуда для организма, магазины специальные, вред и польза, причины вегетарианства - кто вообще без животных белков, кто с рыбой, кто с яйцами… с молоком или без
Кому можно , кому запрещено, возраст или болезни при которых не рекомендуется или рекомендуется вегетарианское меню )
Может и по данной теме есть специалисты среди нас! Было бы не плохо, заранее благодарю за информацию!

Свет, зачем тебе это посреди ночи? Бессонница?

Сейчас полно магазинов и меню для веганов. Там и белок искусственный или из сои. Вообще все необходимые микроэлементы можно найти в "разрешенных аналогах".

У меня подруги увлекались. Одна во время беременности "раскодировалась", другая вообще в сыроедение в итоге перешла.

Польза - стройняшки. И много новых вкусных неординарных блюд можно попробовать. Вред - не терпимость их к тем, кто всеяден ( но не у всех, тоже исключения бывают).

Психи неадекватные в основном
ИМХО

Все зависит от генетики и длины кишечника, с коротким, восточным кишечником, противопоказано. Другим заходит и чувствуют себя лучше.
Из ньюансов, если не подходит, веганы становятся злыми. Витамин группы В заменить в полноценном объеме практически невозможно. Дети страдают слабоумием, развитие затормаживается мин на 10%

Сам вы псих неадекватный((((
Я ковидом переболела, могла есть 2 месяца творог и гречку, остальное не могла.
А когда в норму вошла, вдруг поняла, что мясо по консистенции не мой продукт, вообще. И спокойно не ем. При этом готовлю, трогаю нет проблем.
А как колбаска пахнет, ммммм
Остальное все ем.
Раньше думала, что тем, кто не ест мясо, есть нечего, нет еды навалом и разнообразной.
Переболела ещё раз, кофе с молоком не пью, ещё - мидии переслала есть, ещё переболела- вино красное не пью(
Стала бояться болеть, совсем есть не чего будет))))

Витамин В, отлично восполняю, хлеб с отрубями, можно дрожжи питьевые.
А вот про кишечник, организм сам отрегулирует как ему надо.
Насильный отказ от мяса, не знаю. Наверно ломка страшная. Все таки мясо наш продукт))))

Я своё мнение озвучил

Не, спать хочу
Некогда пока
Дочка придумала , а я против, боюсь за здоровье растущего организма , а ей животных жалко
Вот думаю может узнаю чего …

Смотрел передачу по этому вопросу, там дали такое заключение. Там и бобовые исследовали на эту тему
Длину кишечника не отрегулируешь, его отрегулировала природа)

Я просто не ем мясо. Я ем рыбу, морепродукты, яйца и молочку. Мясо не ем)

Да, ну вот я думала может какие ссылки дадут практикующие
Инфо море , пока перелопатишь
Может один сайт где все сведено
Наверняка есть

Ну или магазин самый разнообразный по ассортименту

Отговаривай нафиг. У бухгалтера дети на этом повернулись и ребёнка с детства так ростят. Хилый. Со сверстниками общается слабо. Голова хренью забита.

Ну, а что сразу психи то? Я что псих, я ж не виновата, что так сложилось.
Вы про курочку писали, я аж слюной захлебывалась, какая она вкусная, в духовке)))

Друзья, выбор есть мясо или нет, это личный выбор, или ж по здооровью. Я люблю мясо, и овощи, но , например, брокколи, не могу есть, желудок болит а кому-то норм все индивидуально)

Однажды у Малахова или типа того была прога и туда пришли вегетарианцы (еще веганы есть это что то другое)
Качки - красавчик там был один … показывал что вот мышцы растут и без животного белка
В общем не похожи прям на глупеньких

Во! Я так и думала !!!!ужас
Хотя блин у дочки в классе мальчик уже третий год вегетарианец и блестяще учится

Во Вкусвилл, на сайте, попадаются всякие "немясо" и "немолоко".
Там же пирожное "Картошка" для веганов. Воспринимаю как надругательство)

Мяса не едите имеете в виду красное или и грудки и рыбка ?

У меня и до отказа от мяса, проблем с кишечником на было, а после он быстро перестроился.
Но опять же, если организм даст сигнал есть мясо, я буду есть. И мы опять перестроимся. Я не хотела от мяса отказываться, я была мясоедкой, теперь рыбоедка.