Предлагала такой вариант. Да я тоже почти так … редко говядину - даже не знаю - вот на НГ кусочек вырезки маленький и больше и не помню. Но у меня как то естественно так случилось во время третьей беременности

Они там разные. Вопрос наличия бабла. Если их много то да будешь сбалансированно питаться, и в некоторых блюдах даже не поймёшь что они без мяса. Очень вкусно.
Вопрос в том что цена всей этой фигни по балансированию витаминов для исключения мяса возрастает сильно.
И сект много это пропагандирует. Так шта моё мнение
Психи)

Я присматриваюсь к японцам и их диете. Они повернуты на долголетии и здоровом питании. Пока не решилась, но кое-что взяла на вооружение.
Смотрю на Ютубе канал ToryiChyanChannel
У нее есть плейлист о еде японцев, продукты доступны на маркетплейсах.

Если оставить в рационе творог, сыр, яйца, то вполне можно ограничить мясо, ничего страшного. Я вот своих периодически сажаю на такую диету из-за своих ограничений, даже не худеют.

Верить все одно никому нельзя) тч надо все перепроверять, причем все в отношении себя

Отговорить легко, она послушная и меня не хочет волновать , а я же переживаю
Надо же понимать почему да и почему нет
Аргументы …

Разве белки в кишечнике усваиваются?)

Мясо животных никакое, ни курицу, ни печень, колбаса, сосиски(в сосисках есть мясо!!)
Мои коллеги учудили, думали я шучу, заказали пиццу с курицей, выковыряли курицу, сыром присыпали и мне дали(((( я ем и чую, что что то не так, через 20 мин. мне так плохо стало, и ещё 2 дня потом. Больше не шутят(((((

Ну немолоко да! Вот источник бед. А ведь я его покупала … промыли мозги нам тут своими немолоком
Вода с мукой за дорого

Так всё равно животный белок. Причём такой белог легче усваивается чем в мясе.

Я такой вопрос (о легкой здоровой еде) задала нашему форумчанину который в Японии , с кошкой на Аве
Он изумился и выслал видео, что там в Японии едят
И уже я изумилась
Такой фритюр просто жесть

Скорей всего качок на анаболиках сидит, там же белки и протеины, но это палка о двух концах((((

Да, но она и яйца не ест .. сыр тоже не особо
Грудки вот хоть .. а без них вообще белок где брать

Вот и я об этом. Если животных жалко, то пусть не ест. Перерастет.

Да
Это тоже
Придётся и мне тогда этим всем заниматься , а мне не хочется

А вкусненько, рассказывали

Сколько ей лет?

Ну некоторым нравится, оно не плохое. Но простовато
Я лучше сливки 20%
Ну на край кокосовое молоко - оно лучше «немолок»- пожирнее ) если так можно сказать

14

Если анализировать животных, что намного проще, у хищников короткий кишечник, чтоб мясо не успевало там загнить, а питательных веществ там оч много и организм за короткое время прохождения пищи успевает их извлечь.
У травоядных же, в пище оч мало питательных веществ и чтоб получить достаток энергии длина кишечника максимально увеличина генетически.
Наши северные народы отличаются от южных, я имею ввиду индусов и им подобных, тем же принципом