Ребят , ну вы чего такие … беззаботные…. Какие затяжки …, чем больше сустав фиксируешь , тем хуже он потом работает. Проснулся , на вставая с кровати покрутил голеностопами сначала в одну, потом в другую сторону. Раз 100. Тоже самое с запястьями. Лучше медленно и аккуратно. Тоже самое с запястьями. Встал, тоже самое с коленными суставами и локтевыми. Но это минимальные движения каждый день и будет вам счастье на долгие года. Спину вечером расслаблять хотя бы тремя упражнениями. Скручивани

В выходные в Вобле бабулька скакала, вся натянутая. Прикольная такая)). Но всё-таки видно, что тянули во все стороны)). Не зарекаюсь, честно. Возможно придет время и у меня появится любовник лет на 50 моложе и тогда ...

Я слышал вашу версию тоже не однократно, вот почему тогда волейболисты и многие спортсмены в компрессионных бинтах на ногах?!

Я слышал вашу версию тоже не однократно, вот почему тогда волейболисты и многие спортсмены в компрессионных бинтах на ногах?!

Скукота 🥱

Сначала надо узнать проблему боли,от чего ,почему и убрать васполительный процесс.Не рекомендуют упражнения при нем.Резких движений нельзя делать,а потом тебе порекомендуют ,есть упражнения даже для тех ,у кого артрит,щадящие.Сходи к врачу для начала.

Можно одновременно анекдот рассказывать.

Привет всём! Предлагаю новую рубрику "Старческие болячки" Кириллу привет) Повесить на шапку форума, чтоб люди могли обсуждать там, советы слушать, народные средства и т. Д) Если серьёзно, то сильно болит локоть, вся область вокруг локтя. Заметил как понервничаю-начинает болеть, сейчас не проходит.В субботу на теннис. Как можно самостоятельно вылечить? Болит сильно.

Я слышал вашу версию тоже не однократно, вот почему тогда волейболисты и многие спортсмены в компрессионных бинтах на ногах?!

Привет всём! Предлагаю новую рубрику "Старческие болячки" Кириллу привет) Повесить на шапку форума, чтоб люди могли обсуждать там, советы слушать, народные средства и т. Д) Если серьёзно, то сильно болит локоть, вся область вокруг локтя. Заметил как понервничаю-начинает болеть, сейчас не проходит.В субботу на теннис. Как можно самостоятельно вылечить? Болит сильно.

Попробуй мазь с ядом гадюки, я серьезно.

Привет всём! Предлагаю новую рубрику "Старческие болячки" Кириллу привет) Повесить на шапку форума, чтоб люди могли обсуждать там, советы слушать, народные средства и т. Д) Если серьёзно, то сильно болит локоть, вся область вокруг локтя. Заметил как понервничаю-начинает болеть, сейчас не проходит.В субботу на теннис. Как можно самостоятельно вылечить? Болит сильно.

Подорожник, молитвы, гадание на кофейной гуще. Стопроцентные способы, "к бабке не ходи")) Лечение на форумах в тырнете нынче распространено почему-то... Хотя уж к хирургу или неврологу бесплатно вполне доступно сходить, проконсультироваться. Но нет- будем фигнёй страдать

дипросран

Благо дефецит гадюк в наши дни не наблюдается

Вас поняла Детей просто до 45 лет, родители водят ко врачу

Подорожник, молитвы, гадание на кофейной гуще. Стопроцентные способы, "к бабке не ходи")) Лечение на форумах в тырнете нынче распространено почему-то... Хотя уж к хирургу или неврологу бесплатно вполне доступно сходить, проконсультироваться. Но нет- будем фигнёй страдать. Если воспалительный процесс, то согревающие мази просто "огонь" средство. Чтоб потом прям на стенку лезть. Лишь бы не ходить никуда