Болячки). Страница 10. Форум сайта для одиноких мам ГдеПапа.Ру

04.04.2023 12:00

Хельга, Россия, Тула писала:

Сам центр конечно может расскрутить и на не плохую сумму. Если есть возможность найти частника по этому вопросу, что бы индивидуальные были занятие- это прям очень хорошо. Лично я не ходила два года совсем. Меня подняли за 6 месяцев на ноги. Ходила в неделю один раз всего на занятия. Правда всё упражнения я выполняла только лёжа. Почерпнула одни плюсы. Начала слова бегать по 5 км. Хруст, боль, тяжесть ног всё пропало. Чувствую лёгкость всего тела.

Ну раз такие.чудеса придётся изучать бубуновского

Хельга, Тула, 48 лет.

04.04.2023 12:03

Анна, Россия, Псков писала:

А причина какая, если удобно ответить?

Грыжи. Одну разорвал неудачный костоправ. Сама виновата. Поперлась к нему. Неврологов, нейрохирургов прошла оч много. Операцию не рекомендуют, хотела. Иглоукалывание, пиявки, массажи. Опыт грандиозный. Медиц лечение не помагало совсем. Но. Грыжи это не приговор. Главное любить себя и заниматься спортом. Подобрать для себя. Мне оч много не подходило. Это я сейчас понимаю, что всё болезни из за позвоночника. Если он здоров, то и вы тоже)

Татьяна, Климовск, 52 года.

04.04.2023 12:03

SветлANa, Россия, Москва писала:

Какую имеете в виду ? Кефир оставьте хоть Вот от сливок в кофе не могу избавиться (((

Всю молочку - переходим на растительное молоко - в магазинах не молоко называется, я делаю его из миндальных орехов

Сергей, Краснодар, 54 года.

Все его темы и ответы

04.04.2023 12:06

Хельга, Россия, Тула писала:

Это я сейчас понимаю, что всё болезни из за позвоночника. Если он здоров, то и вы тоже)

5 баллов)))

Хельга, Тула, 48 лет.

04.04.2023 12:10

SветлANa, Россия, Москва писала:

Ну раз такие.чудеса придётся изучать бубуновского

Это обычные упражнения под тяжестью. Но сложные упражнения. Вытяжение и укрепление позвоночника. Первый раз когда я позвонила, мне сразу сказали: не боитесь боли, приходите.
Боли я уже давно не боюсь. Скоро мазохистом стану.
Сложно да. После первого занятия на др день меня будто танк переехал. Не могла руку просто поднять.
Начали работать мышцы.
Хожу к нему до сих пор. Зад, грудь сами подтянулись, чего не просила.) А в целом чувствую себя здоровый, молодым человеком, а не разбитой мумией.

Хельга, Тула, 48 лет.

04.04.2023 12:14

Юлия, Россия, Ногинск писала:

А если у человека суставы больные? Бегом он их так ушатает что придётся делать операцию и менять Надо причину выяснить, к доктору сначала, скажет бегать - значит бегать

Я не рекомендую бег. Это я из всего спорт только бег предпочитаю. Нравится это состояние. Если болит позвоночник, о беге лучше забыть.
Спорт забывать незя.

Сергей, Краснодар, 54 года.

Все его темы и ответы

04.04.2023 12:59

Хельга, Россия, Тула писала:

Если бег противопоказан, занимайтесь боксом. Работают все группы мышц.
Бабушки Йоханнесбурга занялись боксом, чтобы укрепить здоровье))
https://www.youtube.com/watch?v=q31ZJwAsukA

Хельга, Тула, 48 лет.

04.04.2023 13:08

Сергей, Россия, Краснодар писал:

Если бег противопоказан, занимайтесь боксом. Работают все группы мышц. Бабушки Йоханнесбурга занялись боксом, чтобы укрепить здоровье)) https://www.youtube.com/watch?v=q31ZJwAsukA

Знаете, очень кстати интересовал меня бокс одно время, но так и не дошло. Сейчас просто нет возможности и времени на него. Возможно к пенсии, , если выходных будет суббота,воскресенье и суботасения( не опечатка).

Юлия, Москва, м. Комсомольская, 43 года.

04.04.2023 13:34

Павел, Россия, Кемерово писал:

Привет всём! Предлагаю новую рубрику "Старческие болячки" Кириллу привет) Повесить на шапку форума, чтоб люди могли обсуждать там, советы слушать, народные средства и т. Д) Если серьёзно, то сильно болит локоть, вся область вокруг локтя. Заметил как понервничаю-начинает болеть, сейчас не проходит.В субботу на теннис. Как можно самостоятельно вылечить? Болит сильно.

может где-то ударили? сходите к хирургу и на рентген

Виктория, Воронеж, 44 года.

04.04.2023 14:28

Для Татьяна, Россия, Климовск:

Про цену и решение мозга : гениально )))

Виктория, Воронеж, 44 года.

04.04.2023 14:29

Татьяна, Россия, Климовск писала:

Нужен ли балласт такой!?))) Сейчас всё стали меркантильными, потому как коммуналка подорожала, а впереди пенсия!) Я почему-то не волнуюсь, всё сдам и буду жить где-нибудь на берегу океана и рисовать)))

Я с вами

Екатерина, Москва, 41 год.

В отношениях

04.04.2023 14:32

Ну чё тут? Кто-нибудь уже вылечился с утра?

Виктория, Воронеж, 44 года.