Молодец) так держать))

Сам как думаешь почему?
Может накрутил себя в чем то, психосоматически)

По одежде определять

Никакого мухлежа, исключительно дары цивилизации!

Я когда переезжала, все вещи перестирала, а потом через сушильную машину прогнала.
Сначала в одни брюки еле влезла, потом пиджак в груди маловат показался...
Начала паниковать, что сломались весы, но когда надела платье, минус 10 см от длины подсказали, что дело не в весе
Так что это не вариант для меня))

Вот кстати. Если сброшу сколько задумывал, то гардероб обновить прийдется

Тсссс. Пока не надо об этом вслух говорить

И у меня нет, систраа!

Может из-за того что на нервяке на работе 2 конфеты шоколадные съел

А ты не нервничай, на работе так и будет одна и та же канитель заваливайся рядом и все.

редкий день без шоколада

А я сегодня отказалась от пироженки.
Кто молодец - я молодец!))

вести здоровый образ жизни (разумно и по мере возможностей) надо постоянно, а не "к лету". сбрасывать по принципу "кто больше", "переплюнь другого" - это пренебрегать здоровьем
всем добра и здоровья!

Вот плюс работы в мужском коллективе. Лишних сладостей нет)

Даже если взвешиваться ежедневно в одно время ( перед сном, например)погрешности могут быть до килограмма. Это задержка жидкости ( перебор с солью накануне), неравномерное опорожнение кишечника, даже лишний стакан жидкости, выпитый за 2 часа до взвешивания.
И потом, калории очень медленно горят. 100 грамм жира это 900 калорий. Учитывая, что основной обмен 1100-1200 ккал то чтобы хотя бы 200 грамм скинуть, нужно ничего не есть, еще часа 3-4 двигаться

Господи, как же много знающих как жить…🤦‍♀️

А я себе фотосессию пообещала
На днюшку
Поэтому по-любому стоит постройнеть))
Тем более чуток времени еще есть

Если бы
Я с июля сбрасываю, но чота оно крепко вцепилось