В комментах прочла, что ей сейчас 44. Но в начале она выглядела гораздо старше, чем в конце))

Феминитивы приравняли к участию в «международном движении ЛГБТ».
Об этом говорится в полном тексте решения Верховного суда РФ о запрете ЛГБТ.
«Участников движения объединяет наличие определенных нравов, обычаев и традиций (например, гей-парады), схожий образ жизни (в частности, особенности выбора половых партнеров), общие интересы и потребности, специфический язык (использование потенциальных слов-феминитивов, таких как руководительница, директорка, авторка, психологиня)».
я думаю, это вам поможет похудеть!))

Какая молодец!

Вот реально уважения достойны люди, которые себя из болота вытащили, другим помогли и при этом попой своей не крутят на камеру.
Девушка с первого видео конечно тоже молодец, что привела себя в порядок, но вторая мне больше симпатична.
Кстати не замечали, что девушки когда заметно стройнеют, то начинают усиленно демонстрировать свою «новую фигуру» в облегающей одежде или вовсе без неё?
Как по мне так малость на поведение барышень после пластики смахивает.

А как эти 5% вышли?
Типа цель - 10кг
Сбавила 500гр?

Ира, это один человек ))

если б я хотела писать в кг, я бы так и писала
а я хочу в %

Хочешь покажу «ужас ужасный»
Распечатка от диетолога шестилетней давности. Там на выбор к чаю/кофе/цикорию из сладостей шоколад предлагается в НЕОГРАНИЧЕННЫХ количествах. Правда один раз в день и достаточно хороший!

Я в принципе не люблю акцентные брючки, которые почему-то в моде сейчас. Кроме спортзала (и то с натяжкой) это неуместно.

Бу-бу-бу… пойду тоже в % пересчитаю и буду модная

Я вообще не люблю одежду слишком с-си, хотя и мешки оверсайз модные сейчас тоже меня ужасают не меньше…
Я занудно за классику проголосую - длинные юбки с высоким разрезом

я себе разрешаю, просто покупаю сразу упаковку и она закончилась пару дней назад, забываю купить)
Но по-хорошему, хотелось бы слезть с этой "иглы", ведь был у меня опыт, когда так настроилась, что организм сам отвергал шоколад, невкусно и не хочу. Вот так хочу)
а пока рулит привычка ежедневного чаепития с горьким шоколадом

Кстати про САХАР!
Когда услышала, что сахар приравняли к наркотикам, то вначале посмеялась над этим очередным мракобесием диетологов, а теперь вот скорее соглашусь.
С одной стороны бесят все эти «продуктовые войны», когда по кругу объявляется врагом то соль, то сливочное масло, а теперь вот сахар. Но с другой, может оно и так. Кто ж тебе всю правду то скажет.
Открытый сахар я не ем почти 6 лет, совершенно не страдаю, по макушку скрытого хватает. Теперь вот подумываю как бы и скрытый убрать.
На время диеты это точно возможно, а вот на потом надо думать как. Время на это есть, 3-4 месяца впереди, может что-то и осенит. Стевию кстати пользую и в сиропе, и порошок. Сироп для кофе, порошок когда готовлю что-то сладенькое.

Да, сила привычки - вещь великая! По слухам за 21 день формируется, но не со всеми или не со всем прокатывает.
Я чай вот перестала с сахаром пить, реально стало не вкусно.
К шоколаду любому всегда была равнодушна, особенно к горькому. Всё что больше или меньше 55-65% мне не вкусно. А вот конфеты с начинкой мне очень вкусно: «Столичные», «Петушок», «Мишка на Севере» и шарики «Фереророше» и «Рафаэло»… Вот моя пятёрка лидеров.
Но если их нет перед носом, то и бог с ними. Какой-то возрастной пофигизм к еде уже видно накатывает.

я подсмотрела идею когда-то на другом форуме.
Чтобы как раз не было ненужных и непрошенных советов, люди даже намерение не указывают, а пишут, например "сложное дело" и % выполнения. А, там еще часы/минуты, затраченные на дело. Кто-то ежедневные отчёты постит, кто-то раз в неделю, кто-то по факту выполнения.

это миф) но кому-то может быть удобным ориентиром, стимулом.

вы недавно на форуме, и не знаете, с чего я стартовала)
В детстве в детский сад меня отводил папа. Мы с ним вдвоём утром завтракали, пока мама и сестра еще спали. И папа на свой большой бокал клад 6 ложек сахара, а мне в чашку - 4. Мама и ст сестра пили какой-то несладкий чай - всего с 2мя ложками сахара
***
Перенесёмся в наши дни Я оч редко пью чай с сахаром, и в этом случае мне надо неполную (без горки) чайную ложку на бокал.
Мне нравится вкус самого зелёного чая, предпочитаю без сахара)

Мне тоже приглянулась эта идея.
Пересчитала уже свои -3кг на % и вышло 20% от 15кг, которые я сбросить в своих дерзких мечтах вознамерилась.
Сижу вот теперь любуюсь на пропорцию. Или темпы сбавлю или мечты свои подправлю!

О, Линдт. Да, горький люблю)
и всё равно какой процент какао? Это странно.