Марафон здоровья и красоты
Mariam, Москва, 49 лет.
19.01.2024 17:21
Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:
Блин, а я ничё на Новый год себе не обещала... Чё делать?
Я тоже)
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
19.01.2024 17:47
Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:
Блин, а я ничё на Новый год себе не обещала... Чё делать?
Тебе проще 
Марина, Санкт-Петербург, 53 года.
19.01.2024 18:00
Наталья, Москва, м. Планерная, 46 лет.
19.01.2024 18:05
Девчонки и мальчишки
Какие же вы все молодцы!!!
Такие впечатляющие результаты!!
(вдруг кому плюсик не ткнула)))
Какие же вы все молодцы!!!
Такие впечатляющие результаты!!
(вдруг кому плюсик не ткнула)))
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
19.01.2024 18:11
Наталья, Москва, м. Планерная писала:
Девчонки и мальчишки
Какие же вы все молодцы!!!
Такие впечатляющие результаты!!
(вдруг кому плюсик не ткнула)))
У меня вес стоит
Такое ощущение, что если не есть, он воду прибавляет
Такое ощущение, что если не есть, он воду прибавляет
Людмила, Железнодорожный, 41 год.
19.01.2024 18:17
А по каким дням результаты скидываем ?
Марина, Санкт-Петербург, 53 года.
19.01.2024 18:18
Анна, Россия, Псков писала:
У меня вес стоит
Такое ощущение, что если не есть, он воду прибавляет
Может быть от голода пухнет?
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
19.01.2024 18:27
Mariam, Москва, 49 лет.
19.01.2024 18:32
Анна, Россия, Псков писала:
У меня вес стоит
Такое ощущение, что если не есть, он воду прибавляет
А цель какая ?
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
19.01.2024 18:34
Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:
Может быть от голода пухнет?
Вряд ли, питание по расписанию)
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
19.01.2024 18:34
Mariam, Москва, 49 лет.
19.01.2024 18:34
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
По пятницам
Саша, а ты в обьемах как?
Или ты без замеров?
Или ты без замеров?
Марина, Санкт-Петербург, 53 года.
19.01.2024 18:37
Анна, Россия, Псков писала:
Вряд ли, питание по расписанию)
Зима, однако! Организм не хочет в холода расставаться с утеплителем
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
19.01.2024 18:39
Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:
Зима, однако! Организм не хочет в холода расставаться с утеплителем
Холодец, хрен, согласна 
Людмила, Железнодорожный, 41 год.
19.01.2024 18:43
Людмила, Железнодорожный, 41 год.
19.01.2024 18:46
Минус 600 гр за первую неделю . Грешна была два раза 
Виктория, Москва, м. Ховрино, 45 лет.
19.01.2024 18:48
Не знаю работает ли это у всех, но делюсь своим лайфхаком.
Не есть минимум час после тренировки. Лучше два.
У меня после тренировки разгорается аппетит + желание "похвалить" и "наградить" себя едой. Спустя время проходит.
Не есть минимум час после тренировки. Лучше два.
У меня после тренировки разгорается аппетит + желание "похвалить" и "наградить" себя едой. Спустя время проходит.
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
19.01.2024 18:51
Mariam, Россия, Москва писала:
Саша, а ты в обьемах как?
Или ты без замеров?
Не мерил. Визуально мне кажется никак)
Марина, Санкт-Петербург, 53 года.
19.01.2024 18:52
Виктория, Москва, м. Ховрино писала:
Не знаю работает ли это у всех, но делюсь своим лайфхаком.
Не есть минимум час после тренировки. Лучше два.
Так это известно уже давно как 2х2
Виктория, Москва, м. Ховрино, 45 лет.
19.01.2024 18:53
Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:
Так это известно уже давно как 2х2
Я дошла до этого не сразу)
Тема закрыта, новые ответы в нее добавлять нельзя
Похожие темы
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
