Марафон здоровья и красоты
Иван, Брянск, 54 года.
19.01.2024 07:33
Дама Треф, Россия, Москва писала:
Отличный итог!
У меня чуть меньше, ровно 3 кг.
Но я как-то даже озадачена этим результатом, хотя и рада конечно. Ожидала -1кг.
Дама Треф, Москва, 52 года.
Замужем
19.01.2024 07:35
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Первые 3 кг это лишняя вода. Потом тяжелее говорят)
Не знаю, не знаю… у меня наверно все не как у людей. 
В прежний раз за первые 2 недели всего было - 2кг. Зато потом -4…
В прежний раз за первые 2 недели всего было - 2кг. Зато потом -4…
Дама Треф, Москва, 52 года.
Замужем
19.01.2024 07:37
Хотя я на лыжах тогда не каталась, а теперь каждый день. Кроме среды всю эту неделю часа по два примерно. Но в среду снег на даче расчищала, а это точно покруче лыж занятие.) 
Наталья, Москва, м. Планерная, 46 лет.
19.01.2024 08:36
У меня -800 гр
….
Для меня оч штатно
Убрать хочу 3-4 кг за пару месяцев
Я физнагрузку дополнительную не подключала
Убрала читмил только)))
….
Для меня оч штатно
Убрать хочу 3-4 кг за пару месяцев
Я физнагрузку дополнительную не подключала
Убрала читмил только)))
Сообщение
отредактировала Наталья, Москва, м. Планерная (автор поста) 19.01.2024 08:37
Эсти, Лесное озеро, 45 лет.
Замужем
19.01.2024 09:33
Столько снега, чистим - чистим, а он снова наваливается. С 7 утра целой бригадой не можем склад откопать, чтобы металл в работу выдать.
Автобус рейсовый у нас в аварию попал. Хорошо хоть без пострадавших. Машина моя со двора выехать не смогла. За ночь, почищенная до того, дорога сравнялась по высоте с сугробами на обочине.
Шла на работу сегодня по колено в снегу. Фитнес, блин.))
Автобус рейсовый у нас в аварию попал. Хорошо хоть без пострадавших. Машина моя со двора выехать не смогла. За ночь, почищенная до того, дорога сравнялась по высоте с сугробами на обочине.
Шла на работу сегодня по колено в снегу. Фитнес, блин.))
Фрол, Феодосия, 52 года.
19.01.2024 09:51
Эсти, Лесное озеро писала:
Столько снега, чистим - чистим, а он снова наваливается. С 7 утра целой бригадой не можем склад откопать, чтобы металл в работу выдать.
Автобус рейсовый у нас в аварию попал. Хорошо хоть без пострадавших. Машина моя со двора выехать не смогла. За ночь, почищенная до того, дорога сравнялась по высоте с сугробами на обочине.
Шла на работу сегодня по колено в снегу. Фитнес, блин.))
везука!
Эсти, Лесное озеро, 45 лет.
Замужем
19.01.2024 10:01
Фрол, Россия, Феодосия писал:
везука!
Ага.)) Ну зато цветочкам моим тепло будет в таких сугробах, и водой по весне всё напитается. Хорошо.
Mariam, Москва, 49 лет.
19.01.2024 10:16
Доброе утро)
У меня -1400
У меня -1400
Фрол, Феодосия, 52 года.
19.01.2024 10:59
Эндокринологи: манная крупа вредна для организма.
Манка — это мелко перемолотая пшеница, которая содержит огромное количество крахмала и глюкозы.
Потребление крупы может спровоцировать скачок уровня сахара и набор лишнего веса.
злоупотребим кашкой?)))
Манка — это мелко перемолотая пшеница, которая содержит огромное количество крахмала и глюкозы.
Потребление крупы может спровоцировать скачок уровня сахара и набор лишнего веса.
злоупотребим кашкой?)))
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
19.01.2024 11:00
Фрол, Россия, Феодосия писал:
Эндокринологи: манная крупа вредна для организма.
Манка — это мелко перемолотая пшеница, которая содержит огромное количество крахмала и глюкозы.
Потребление крупы может спровоцировать скачок уровня сахара и набор лишнего веса.
злоупотребим кашкой?)))
Она самая пустая по нутриентам. Лучше уж гречка или мультизлаковая вообще.
Mariam, Москва, 49 лет.
19.01.2024 11:01
Фрол, Россия, Феодосия писал:
Эндокринологи: манная крупа вредна для организма.
Манка — это мелко перемолотая пшеница, которая содержит огромное количество крахмала и глюкозы.
Потребление крупы может спровоцировать скачок уровня сахара и набор лишнего веса.
злоупотребим кашкой?)))
Вот зачем ты это написал?😀
Я сегодня как раз манную кашку на завтрак съела )
Я сегодня как раз манную кашку на завтрак съела )
Фрол, Феодосия, 52 года.
19.01.2024 11:02
Анна, Россия, Псков писала:
Она самая пустая по нутриентам. Лучше уж гречка или мультизлаковая вообще.
пшеничную любил... чо с ней.. пора прощаться?
Фрол, Феодосия, 52 года.
19.01.2024 11:03
Mariam, Россия, Москва писала:
Вот зачем ты это написал?😀
Я сегодня как раз манную кашку на завтрак съела )
в будущем не будешь ей злоупотреблять))
Mariam, Москва, 49 лет.
19.01.2024 11:06
Фрол, Россия, Феодосия писал:
пшеничную любил... чо с ней.. пора прощаться?
Я пшеничную люблю со сливочным маслом на молоке)
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
19.01.2024 11:07
Фрол, Россия, Феодосия писал:
пшеничную любил... чо с ней.. пора прощаться?
Кушайте на здоровье))
Просто по питательной ценности они на разных местах стоят. Но если нравится, то норм.
Просто по питательной ценности они на разных местах стоят. Но если нравится, то норм.
Фрол, Феодосия, 52 года.
19.01.2024 11:09
Mariam, Москва, 49 лет.
19.01.2024 11:09
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
19.01.2024 11:13
Небес Лазурь, Серендипити, 51 год.
Евгения, Санкт-Петербург, 42 года.
Модератор
В отношениях
19.01.2024 11:18
Анна, Россия, Псков писала:
Мотивашка
Прекрасный пример, как при отсутствии попы и талии появляется и то, и другое))
Тема закрыта, новые ответы в нее добавлять нельзя
Похожие темы
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
