Чавой-то я на этом сайте уже не первый день, а кроме форума вроде и ничего интересного нет. Ну зашёл на форум. Ничего понять не могу. Девушки все о еде пишут. Наверное мечтают чтобы их кто-нибудь покормил. Парни тоже не в тему. Даже вникать не охота. О-хо-хо...
Скукотища-а-а...
Чавой-то я на этом сайте уже не первый день, а кроме форума вроде и ничего интересного нет. Ну зашёл на форум. Ничего понять не могу. Девушки все о еде пишут. Наверное мечтают чтобы их кто-нибудь покормил. Парни тоже не в тему. Даже вникать не охота. О-хо-хо...
Скукотища-а-а...
Чавой-то я на этом сайте уже не первый день, а кроме форума вроде и ничего интересного нет. Ну зашёл на форум. Ничего понять не могу. Девушки все о еде пишут. Наверное мечтают чтобы их кто-нибудь покормил. Парни тоже не в тему. Даже вникать не охота. О-хо-хо...
Скукотища-а-а...
Зайдите в рубрикатор, там темы на любой вкус. Обсуждения идут не только в тех, которые закреплены или созданы недавно)
Чавой-то я на этом сайте уже не первый день, а кроме форума вроде и ничего интересного нет. Ну зашёл на форум. Ничего понять не могу. Девушки все о еде пишут. Наверное мечтают чтобы их кто-нибудь покормил. Парни тоже не в тему. Даже вникать не охота. О-хо-хо...
Скукотища-а-а...
Нажимайте "темы с новыми ответами", там самые актуальные обсуждения) сегодня вон кино обсуждают, Вам интересно?
Создайте тему, интересную Вам, обсудим)
Девочки,щас нашла в интернете, умная тетя психолог рассказывала) не знаю правда или нет) типа чтоб сохранять нормальный вес в любом возрасте,нужно в 40 лет не есть после 18, в 50 не есть после 17, в 60 - после 16, в 70 после 15, в 80 - после 14))
Девочки,щас нашла в интернете, умная тетя психолог рассказывала) не знаю правда или нет) типа чтоб сохранять нормальный вес в любом возрасте,нужно в 40 лет не есть после 18, в 50 не есть после 17, в 60 - после 16, в 70 после 15, в 80 - после 14))
Я не знаю для кого это, если я до 18 на работе ещё) пока придёшь, в магазин зайдёшь, ужин приготовить.. А его всё равно надо готовить, и обед на завтра, потому что не одна живёшь)) молодые растущие организмы йогурт за еду не считают) И как быть с тем что за 3 часа до сна не есть, а если ложишься, в 1, в 2?) всё равно после 18 не есть?)
Это какие-то идеальные рекомендации для идеальных людей))))
Я не знаю для кого это, если я до 18 на работе ещё) пока придёшь, в магазин зайдёшь, ужин приготовить.. А его всё равно надо готовить, и обед на завтра, потому что не одна живёшь)) молодые растущие организмы йогурт за еду не считают) И как быть с тем что за 3 часа до сна не есть, а если ложишься, в 1, в 2?) всё равно после 18 не есть?)
Это какие-то идеальные рекомендации для идеальных людей))))
она там рассказывпет,что было проверено ни одной женщиной в разном возрасте,видимо как-то влияет это ) в 50 если вес пойдет,попробую этот метод)
она там рассказывпет,что было проверено ни одной женщиной в разном возрасте,видимо как-то влияет это ) в 50 если вес пойдет,попробую этот метод)
У меня знакомая увлекается голоданием и интервальным питанием, вместе с мужем, много лет уже, но она сама медик, оба стройные, им нравится. Я не знаю смогла бы ли))
Вот это "не есть после..." наверно и есть интервальное питание, количество часов постепенно увеличивается, целая система там.
У меня знакомая увлекается голоданием и интервальным питанием, вместе с мужем, много лет уже, но она сама медик, оба стройные, им нравится. Я не знаю смогла бы ли))
Вот это "не есть после..." наверно и есть интервальное питание, количество часов постепенно увеличивается, целая система там.
Девочки,щас нашла в интернете, умная тетя психолог рассказывала) не знаю правда или нет) типа чтоб сохранять нормальный вес в любом возрасте,нужно в 40 лет не есть после 18, в 50 не есть после 17, в 60 - после 16, в 70 после 15, в 80 - после 14))
У меня знакомая увлекается голоданием и интервальным питанием, вместе с мужем, много лет уже, но она сама медик, оба стройные, им нравится. Я не знаю смогла бы ли))
Вот это "не есть после..." наверно и есть интервальное питание, количество часов постепенно увеличивается, целая система там.
В этом деле главное - поддержка домашних. В идеале один режим питания. Но так, увы, не бывает, особенно, если работа в офисе. Чтобы еда была готова к назначенному времени, нужно готовить заранее, а это значит, питаться придется разогретым, а не свежим.
А так несложно, я пробовала пару недель не есть после 16.00, отличное самочувствие, голода нет, если ужин белковый.