Зашла в вашу здоровую тему, а тут одни торты и пирожные. Ну вы даёте!

Ну так женский праздник весны! Или мы не девочки?!😀

Соглашусь с Анной, начните с заведения. И лучше специализированного - японского. Лет 8-10 назад в Тануки хорошие были, сейчас не знаю

Вот тоже склоняюсь, что «вариант из коробки» скорее разочарует, чем очарует. Оболочка из рисового теста должна быть тонюсенькой и в идеале очень нежной как и сама начинка, мягче зефира и точно не жеваться как резина…

Я пекла на 8 марта свой фирменный лимонный пирог, но на этот раз из стандартного песочного теста убрала полностью сахар и в начинку тоже стевию сыпанула, без неё лимоны вырви глаз. Еще муку ржаную взяла 2/3 к пшеничной. Мужу, детям понравился такой мой смелый эксперимент, самой так себе, есть можно, но тесту сладости не хватало на мой взгляд, чуть поправлю пропорции в следующий раз.

Наконец-то кто-то это написал.

Тема действительно ушла в строну рецептов и готовых продуктов (возможно действительно вкусных), однако их полезность (в плане диеты для сброса веса) совсем не очевидна, т.к. не приводятся их основные данные (% жиров, углеводов и килокалорий на 100г. готового продукта).

Это марафон, в нем есть участники со своими целями.
И они идут к этим целям.
И могут говорить параллельно о ЧЕМ УГОДНО, на любые темы.
Запрета на это нет.


А Вы в свою очередь, не стесняйтесь и не прячьтесь трусливо за маской анонимки.

Спасибо за ваше мнение, оно очень ценно для нас)

Простокваша с чипсами - про полуполезное, полувредное или нейтральное питание? )

А вы в курсе, что похудение на диетах - это миф? Важно лишь то, чтобы количество ккал поедаемых было меньше, чем количество потраченных. Так то можно и на тортика худеть, только должны быть либо порции с мизинец, либо нагрузка на 15 тыс ккал. ежедневно (условно)
Главное - чтобы вес уменьшился. А рецепты у всех свои.

Безусловно Вы правы.
Похудение, основанное только на диете, дает лишь кратковременные эффект и малоэффективно.
И только в комплексе с регулярными физическими нагрузками можно получить желаемый эффект и закрепить его.

Продуктов, калорийность которых не известна, в этой теме довольно много, а вот о нагрузках, которые помогли кому-то сжечь за день 15 тыс.ккал., я в этой теме не увидел.
Я даже не уверен, что кто-то из участников этой темы готов к таким нагрузкам, т.к. даже 1,5 тыс.ккал. сжечь совсем не просто, а вот употребить еду с такой калорийностью очень легко, даже не заметив этого.

Сжечь 1.5 тыс ккал в день- легко. Но часто не получается))
1.5 часа в спортзале,затем бассейн, баня и 2 часа ежедневной беготни с детьми. И есть почти некогда))

...сказал онаний, лёжа на диване, почёсывая брюхо, поедая чипсы и копипастя прописные истины

.. а неча здесь выкладывать сомнительные пирожные без указания состава КБЖУ!

Выкладывали, выкладываем и будем выкладывать, чтобы ранить тонкую душевную организацию онания

Я вот тоже думаю, когда пишут подобные вещи - за кого нас тут держат за наивных глупеньких жиробасок ?

Все взрослые люди, у всех свои методы похудения и оздоровления и если здесь не выкладываешь каждый свой пук , это же не значит что ты только сидишь за поеданием неправильных продуктов и не сжигаешь калории в активностях

Я спецом не взвешивалась 1,5 недели
А вчера встала на весы и мне они показали 65 кг

Писать не стала эту цифру, буду смотреть дальше насколько укрепится этот вес.

Не нужно ранить, мужиков и так катастрофически не хватает все убежали в женильную тему))))

Пусть идет к нам тренером по питанию)

Анонимус, Вы как, согласны?☺️* голосом Верочки-Ахеджаковой*

Мне понравился Ваш стиль письма, будем надеяться что Вы весьма компетентны во многих вопросах питания)

Пс угадывать, кто Вы не буду- меня уже за подобные вещи в бан отправляли 😀

С ребенком ухайдакаться на площадке можно и без спортзала с бассейном )
Я еле живая прихожу иногда домой после горок и игры в мяч 😀 « понарошку» играть не умею)))

У моих возраст уже не тот, они в моём участии не нуждаются. А так да, 50 раз на горку закинь, потом внизу прими эти 15 кг))

Я со старшими волейбол, баскетбол играю))

У нас снега уже нет, площадки свободные)