Привет 😘 Какие эйрмаксы у тебя? Хвались!

Сейчас такие беленькие и черные для прогулок Треню в Nike React Pegasus Trail 4 - у них классная антискользящая подошва и фиксация стопы, много раз были ситуации, когда эти свойства пригождались в зале. Покупаю на usmall (цены жесть сейчас конечно) или на next Казахстан. У нас не покупаю, все смотрела - все подделки!

В Спортмастере тоже подделки?

Да вот не хочется об этом думать. Я знаю где купить оригинал…

По ценам usmall примерно такой же, разве нет? Но обувь там не покупала, как-то рискованно с размером не угадать

Сейчас такие беленькие и черные для прогулок Треню в Nike React Pegasus Trail 4 - у них классная антискользящая подошва и фиксация стопы, много раз были ситуации, когда эти свойства пригождались в зале. Покупаю на usmall (цены жесть сейчас конечно) или на next Казахстан. У нас не покупаю, все смотрела - все подделки!

Точно знаю - с любой работой все возможно! Сама нахожусь в стадии пересмотрения своего образа жизни и перехода на «зимние активности». Все банально: 1. рассчитать свою норму калорий и стремиться сделать дефицит потребления на 10% 2. сделать питание более пп-шное - без сахара и глютена, больше овощей, обязательно «траву», не больше 1 фрукта в день или эквивалентную порцию 3. Сон 8 часов, в сон уходим до 23 часов 4. Прогулки на свежем воздухе от получаса в день в хорошем темпе - лучше

Сегодня проснулась в 11 утра (это просто счастье)

Сейчас такие беленькие и черные для прогулок Треню в Nike React Pegasus Trail 4 - у них классная антискользящая подошва и фиксация стопы, много раз были ситуации, когда эти свойства пригождались в зале. Покупаю на usmall (цены жесть сейчас конечно) или на next Казахстан. У нас не покупаю, все смотрела - все подделки!

Врачи не рекомендуют спать больше 9 часов и ориентироваться в этом вопросе на режим жаворонка

а к пункту о позитиве ограничить пребывание в интернете и на ГП😀

Я уже ограничил)

Красавчик) Из наблюдений ) Долгое пребывание на форуме делает человека злым, дерганным и нервным😀

Скорее просто появляется желание кому нибудь нахамить

Я пришла к вам в тему худеть) К Новому году хочу постройнеть кг на 5) Может есть какие-то универсальные испытанные рецепты? Учитывая, что у меня теперь работа малоподвижная. Мне кажется, что с такой работой, чтобы потреблять меньше калорий, чем тратишь вообще есть не стоит

В Реале ?)

Вот поэтому там и покупаю! У Nike всегда четко с размером, поэтому просто заказываю свой американский и всё, не думаю подойдет или нет - однозначно подойдет.

Хз, сравнить не с чем

Здесь. На читаешься всякого)