ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
03.10.2025 00:29
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Их много не съешь.
Ну как сказать)
Фазер ржаные можно умять пачку за час и не заметить
Фазер ржаные можно умять пачку за час и не заметить
Алевтина, Химки, 44 года.
03.10.2025 06:16
Алевтина, Химки, 44 года.
03.10.2025 06:17
Доброе утро всем
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.10.2025 06:25
Олег , Москва, 44 года.
03.10.2025 06:29
Доброе утро!) 👻
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.10.2025 06:30
Алевтина, Химки, 44 года.
03.10.2025 06:31
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.10.2025 06:37
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.10.2025 06:37
Вес 66,1
Алевтина, Химки, 44 года.
03.10.2025 06:39
Анастасия, Россия, Липецк писала:
А с кем ты была?
Хи, одна конечно. У меня сын ещё в моей комнате, или я в его, скорее всего, спит на другой кровати.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.10.2025 07:02
Доброе утро!
С этой пятницы у меня к весу ещё добавляются и объемы к измерению. Все серьезно!
О так - 0,5 кг от отпускных 😂 ещё 0,5 отпускных осталось и будем снова в минус работать!
С этой пятницы у меня к весу ещё добавляются и объемы к измерению. Все серьезно!
О так - 0,5 кг от отпускных 😂 ещё 0,5 отпускных осталось и будем снова в минус работать!
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
03.10.2025 07:13
У меня никаких результатов. Вес стоит.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.10.2025 07:42
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
У меня никаких результатов. Вес стоит.
А что ты делаешь, чтоб не стоял?
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
03.10.2025 07:49
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
А что ты делаешь, чтоб не стоял?
Вкусно ем, сладко сплю и неторопливо отдыхаю)
Наталья, Москва, 39 лет.
03.10.2025 07:54
Доброе утро 
У меня тоже изменений нет с тех пор, как на прошлой неделе ушло полкило.
У меня тоже изменений нет с тех пор, как на прошлой неделе ушло полкило.
Сообщение
отредактировала Наталья, Россия, Москва (автор поста) 03.10.2025 07:54
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.10.2025 07:57
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Вкусно ем, сладко сплю и неторопливо отдыхаю)
Есть полезно, спать достаточно и отдыхать активно 
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.10.2025 08:15
Олег , Россия, Москва писал:
Фсё, осталось др пережить и ухожу из алко-спорта)))
Тяжело уже даются посиделки))
Не умеешь петь, не пой!))
Кстати, какого числа там тебя поздравлять?
Алевтина, Химки, 44 года.
03.10.2025 08:19
Человеку весом в 60 кг- надо ежедневно употреблять 72 гр чистого белка, и для лучшего усвоения вместе с зеленью , её должно быть в два раза больше. Для сохранения мышечной массы.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.10.2025 08:21
Алевтина, Россия, Химки писала:
Человеку весом в 60 кг- надо ежедневно употреблять 72 гр чистого белка, и для лучшего усвоения вместе с зеленью , её должно быть в два раза больше. Для сохранения мышечной массы.
То есть в 2 раза больше? 140 грамм петрушки?)
Алевтина, Химки, 44 года.
03.10.2025 08:22
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
То есть в 2 раза больше? 140 грамм петрушки?)
Получается так. Может даже листья салата. Разную вообщем
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
