Всем доброго утра)) вес: туда-сюда 1 - 1.5 кг, но в общем стабильно.

Думаю, мне надо увеличивать физическую активность. Слишком много сидячей работы. Заказы оформляю самовывозом, чтобы пешком за ними ходить. Прогулка + экономия денег.

Дочь сегодня на весь день уехала на экскурсию. Завидую

Еще хорошая тема - замьютить родительский чат. Они вчера вечером срались из-за подарков учителям, а я своими делами спокойно занималась

На завтрак омлет + салат + кофе + яблоко. На обед будет гороховый суп, на ужин - рыба и цветная капуста.

Диетолог такое питание не одобрит)

А что с ним не так?

Мало калорий

Да я вроде наедаюсь При сидячей работе много ее требуется )

В середине октября.)
Но это не обязательно!)😁

Мы не такие))

Доброе утро всем ☕

Обед

Пельмени гедза с соевым соусом.

И суп лагман.

Умница какая! Прям хочется напроситься к тебе на ланч совместный!

В пятницу надо себя чем-то поощрять. Купили с братом билеты в театр на Чайку

Добрый день. На завтрак была овсянка и чай,на обед запеченные куриные крылышки и овощной салат,на ужин будут котлеты и салат. Всем хорошего дня дорогие форумчане.

Если приедешь в мой район, к Черемушкинскому рынку, запросто накормлю)))

Там в другой теме бабы ссорятся, кто сильнее своих детей любит... Капец...

Не, ну а как?

Аппетитно)

Кусочек рыбки съела и чай с яблочными чипсами пью