Ирина, спасибо! Пока не премиум и без фотоотчетов). Посмотрел рецепты интересно и есть десерты в Яндекс, просто подсчет...если я найду, что-то интересное.. то сообщу... Пока купил себе фруктов на завтрак и сейчас прогуляюсь (может быть)

Запеканки! Творог две пачки, мягкий творог или сметана, сахарозаменитель, два яйца, манка, ванилин. А дальше, по желанию - ягоды, яблоки, изюм, курага. Сын с удовольствием ест творог в таком виде. Я ем творог на завтрак. Со сметаной и вареньем без сахара. Так же вафли мне нравятся, с яблочным пюре и творогом. Или творогом, сыром и зеленью. Так же ем всякие творожные сыры в салатах.

Максим, Извините за занудство, на завтрак фрукты лучше не употреблять )

Что за Яндекс? Яндекс приложение подсчета калорий выпустил? 😂 Правильно Ира говорит, одни фрукты плохо на завтрак - с сырниками или кашей норм.

Максим, Извините за занудство, на завтрак фрукты лучше не употреблять )

Я думал с кашей)

Ты хоть их показывай иногда, вафли эти волшебные! И с рецептом… ты откуда вообще это новшество взял в свой рацион?

Я думал с кашей)

А я любитель такого завтрака Яичница Бутерброд с паштетом/рыбой/икрой/мясом индейки Огурец/помидор/перец красный болгарский/авокадо Кофе Если основу взять, то это яичница с бутербродом и овощами и кофе А что положить на бутерброд - фантазия безгранична До обеда сытая и без перекусов Всё, что с сахаром с утра - сырники, каши - это инсулиновая бомба

Олег сказал, если его в вафельнице приплюснуть будет вафелька

Ты рискуешь, тебя могут побить злые голодные люди)) пиши про траву и чай с мятой)

А я любитель такого завтрака Яичница Бутерброд с паштетом/рыбой/икрой/мясом индейки Огурец/помидор/перец красный болгарский/авокадо Кофе Если основу взять, то это яичница с бутербродом и овощами и кофе А что положить на бутерброд - фантазия безгранична До обеда сытая и без перекусов Всё, что с сахаром с утра - сырники, каши - это инсулиновая бомба

Хорошо, хорошо. Итак, скоро буду пить чай с мятой.. Возможно А пока ем творожную массу. Исключительно чтобы показывать вам, как делать нельзя

Паразит)))

А в качестве хлеба на бутерброд что?

Хдее??? У тебя завелся? Таракан что ль?

Валя, там в самом начале писали, что всех кто народ с пути праведного сбивает- сразу в бан)

Валя, там в самом начале писали, что всех кто народ с пути праведного сбивает- сразу в бан)

Что- то мы весь день только про еду