ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
21.02.2026 23:08
Татьян-ка, Россия, Москва писала:
Это точно не наша тема )) но я просто лизну )
330 ккал/100 гр
Терпимо)
Я на калории уже не смотрю - питаюсь по правилу тарелки, мне достаточно для поддержания всего.
На ужин были кальмары варенные и огурец свежий) после тренировки самое оно)
Завтра утром позавтракаю в кафешке.
Я на калории уже не смотрю - питаюсь по правилу тарелки, мне достаточно для поддержания всего.
На ужин были кальмары варенные и огурец свежий) после тренировки самое оно)
Завтра утром позавтракаю в кафешке.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
21.02.2026 23:11
Сказка, Россия, Москва писала:
Да.
У тебя фантазия нескончаемая)
Я вот думаю, поздравлять мне моих коллег 6 мужиков или нет? Отношения к армии они не имеют, суровые айтишники) могут не понять подарка.
Я вот думаю, поздравлять мне моих коллег 6 мужиков или нет? Отношения к армии они не имеют, суровые айтишники) могут не понять подарка.
Татьян-ка, Москва, 41 год.
Замужем
21.02.2026 23:16
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
На ужин были кальмары варенные и огурец свежий)
Ну правильный отличный ужин. У меня салат Наслаждение называется )
А я не на калории смотрю, а в целом на состав. С декабря на дефиците, так как расслабилась что-то. Была 55, сейчас 49 вес. Пора остановится наверное. Но уже не получается в себя прям лишнее запихать, хотя иногда могу )
У меня сырники будут на завтрак ) и кофе с молоком )
А я не на калории смотрю, а в целом на состав. С декабря на дефиците, так как расслабилась что-то. Была 55, сейчас 49 вес. Пора остановится наверное. Но уже не получается в себя прям лишнее запихать, хотя иногда могу )
У меня сырники будут на завтрак ) и кофе с молоком )
Татьян-ка, Москва, 41 год.
Замужем
21.02.2026 23:20
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Я вот думаю, поздравлять мне моих коллег 6 мужиков или нет? Отношения к армии они не имеют, суровые айтишники) могут не понять подарка.
Может что то чисто символически, как знак внимания, по шоколадке )
Сказка, Москва, 50 лет.
Модератор
Замужем
21.02.2026 23:22
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
У тебя фантазия нескончаемая)
Я вот думаю, поздравлять мне моих коллег 6 мужиков или нет? Отношения к армии они не имеют, суровые айтишники) могут не понять подарка.
Брат служил, муж работал в военкомате, папа был на сборах.
Как бы имеют отношение, но не прямое.
А завтра Прощеное врскресенье еще!
А про коллег- я бы поздравила их, но без фанатизма.
Как бы имеют отношение, но не прямое.
А завтра Прощеное врскресенье еще!
А про коллег- я бы поздравила их, но без фанатизма.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
21.02.2026 23:24
Сказка, Россия, Москва писала:
Брат служил, муж работал в военкомате, папа был на сборах.
Как бы имеют отношение, но не прямое.
А завтра Прощеное врскресенье еще!
А про коллег- я бы поздравила их, но без фанатизма.
Мы на удаленке…. Кроме сертификата в Озон придумать ничего не могу)
Сказка, Москва, 50 лет.
Модератор
Замужем
Сказка, Москва, 50 лет.
Модератор
Замужем
21.02.2026 23:27
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Мы на удаленке…. Кроме сертификата в Озон придумать ничего не могу)
Мы в Спортмастер подарили)
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
