Главная Форум Наша жизнь Здоровье ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Страницы:
1
...
2657
2658
2659
2660
2661
2662
Ирина, Россия, Москва, 42 года
Ирина, Москва, 42 года.
 
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
[картинка]
Сообщение отредактировала Ирина, Россия, Москва (автор поста) 06.03.2026 22:35
Екатерина, Россия, Москва, 42 года
Екатерина, Москва, 42 года.
 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Шли голую фотку Ире в личку
Зачем голую то? Я вообще голову присылала только😂. ИИ все сам нафантазирует, самостоятельный товарищ)) и лет 20 скинет заодно
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва, 48 лет
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
 
Ирина, Россия, Москва писала:
[картинка]
Обалдеть!!!!! Ира!! спасибо mishka.gif
Надо такую прическу сделать )))
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Екатерина, Россия, Москва писала:
Зачем голую то? Я вообще голову присылала только😂. ИИ все сам нафантазирует, самостоятельный товарищ)) и лет 20 скинет заодно
Я вас так замуж никогда не выдам... unsure_rt_40.gif
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Мне нужен коллективный разум. Кто-то готовил селёдку под шубой без майонеза? А то майонеза нет, надо за ним идти, а там уже ночь.
Екатерина, Россия, Москва, 42 года
Екатерина, Москва, 42 года.
 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Я вас так замуж никогда не выдам...
А замуж тоже интерактивно выходить придется?
А если кто поверит что реальное фото в 40+, то вопрос к интеллектуальному развитию у меня.
Сообщение отредактировала Екатерина, Россия, Москва (автор поста) 06.03.2026 22:43
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Пойду у бота спрошу. Из кускуса можно майонез приготовить?..
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Екатерина, Россия, Москва писала:
А замуж тоже интерактивно выходить придется?
Не, придется в реале встретиться и в ЗАГС идти.
Екатерина, Россия, Москва, 42 года
Екатерина, Москва, 42 года.
 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Мне нужен коллективный разум. Кто-то готовил селёдку под шубой без майонеза? А то майонеза нет, надо за ним идти, а там уже ночь.
Сметана+горчица?
Надо все равно что то связывающее, вместо майонеза.
Ирин бот вот что предлагает
Шеф на связи! 🐟🥗 Сделать селёдку под шубой без майонеза — отличная идея для ЗОЖ-версии этого культового салата. Вместо майонеза используем лёгкую йогуртовую или творожную заправку — получится не менее вкусно, но гораздо полезнее!

Название блюда:
Селёдка под шубой (ЗОЖ-версия без майонеза)

Ингредиенты (на 4 порции):
— Филе сельди малосольной — 200 г
— Свёкла — 2 шт.
— Морковь — 2 шт.
— Картофель — 2 шт.
— Яйца — 2 шт.
— Лук репчатый — 1 небольшая головка
— Натуральный йогурт без сахара (или мягкий творог 5%) — 150 г
— Горчица — 1 ч. л.
— Лимонный сок — 1 ч. л.
— Соль, перец — по вкусу
— Зелень для украшения (по желанию)

Технология приготовления:
1. Овощи (свёклу, морковь, картофель) отварите до готовности, остудите и очистите.
2. Яйца сварите вкрутую, остудите и очистите.
3. Лук мелко нарежьте, по желанию можно обдать кипятком или замариновать в лимонном соке.
4. Для заправки смешайте йогурт, горчицу, лимонный сок, соль и перец. Если используете творог, пробейте его блендером до кремовой консистенции и смешайте с остальными ингредиентами.
5. Сельдь нарежьте небольшими кусочками.
6. Овощи и яйца натрите на крупной тёрке по отдельности.
7. Собирайте салат слоями:
— 1-й слой: сельдь
— 2-й слой: лук
— 3-й слой: картофель, немного заправки
— 4-й слой: морковь, немного заправки
— 5-й слой: яйца, немного заправки
— 6-й слой: свёкла, оставшаяся заправка
8. Дайте салату настояться в холодильнике минимум 2–3 часа (лучше ночь) для пропитки слоёв.

Подача:
Подавайте в прозрачной форме или порционно в стаканах — красиво видны слои. Украсьте зеленью или тёртым яйцом.

Польза блюда:
— Меньше жиров и калорий за счёт лёгкой заправки
— Много клетчатки, витаминов и белка
— Отличный вкус и привычная текстура

Советы от шефа:
— Можно добавить немного яблока для свежести
— Если хотите более плотную заправку, используйте греческий йогурт или творог
— Для яркости вкуса добавьте немного хрена в заправку

Всё ли понятно? Хотите вариации или советы по подаче? Готов творить дальше, шеф! 🥗✨
Ирина, Россия, Москва, 42 года
Ирина, Москва, 42 года.
 
Екатерина, Россия, Москва писала:
Сметана+горчица? Надо все равно что то связывающее, вместо майонеза. Ирин бот вот что предлагает Шеф на связи! 🐟🥗 Сделать селёдку под шубой без майонеза — отличная идея для ЗОЖ-версии этого культового салата. Вместо майонеза используем лёгкую йогуртовую или творожную заправку — получится не менее вкусно, но гораздо полезнее! Название блюда: Селёдка под шубой (ЗОЖ-версия без майонеза) Ингредиенты (на 4 порции): — Филе сельди малосольной — 200 г — Свёкла — 2 шт.
Использовать можно, но вкус соответствующий будет 😂
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Екатерина, Россия, Москва писала:
Сметана+горчица? Надо все равно что то связывающее, вместо майонеза. Ирин бот вот что предлагает Шеф на связи! 🐟🥗 Сделать селёдку под шубой без майонеза — отличная идея для ЗОЖ-версии этого культового салата. Вместо майонеза используем лёгкую йогуртовую или творожную заправку — получится не менее вкусно, но гораздо полезнее! Название блюда: Селёдка под шубой (ЗОЖ-версия без майонеза) Ингредиенты (на 4 порции): — Филе сельди малосольной — 200 г — Свёкла — 2 шт.
Нет сметаны.
Буду делать домашний майонез с твердым сыром, бот мне написал рецепт. Потом отпишусь, как получилось.
Екатерина, Россия, Москва, 42 года
Екатерина, Москва, 42 года.
 
Ирина, Россия, Москва писала:
Использовать можно, но вкус соответствующий будет 😂
Ну я как то делала сметана + горчица, вместо майонеза, тоже не было, нормальный вкус, пропорции по вкусовым ощущениям только тестить надо
Сказка, Россия, Москва, 50 лет
Сказка, Москва, 50 лет.
Модератор
Замужем
 
Ирина, Россия, Москва писала:
[картинка]
Иришка, и я хочу в мишках)
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
 
Ира, твой бот сломался, не отвечает больше.
Новых ответов пока нет.
Страницы:
1
...
2657
2658
2659
2660
2661
2662

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.ru Войти через Yandex Yandex

Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
наверх
Закр