ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Ольга, Москва, 46 лет.
10.08.2026 08:43
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Это просто нереальная вкуснота!!!! Я буду его готовить на Новый год обязательно! И хлеб к нему домашний печь!
🍗 Паштет из куриной печени с клюквенной заливкой
Ингредиенты для паштета
• Куриная печень — 1 кг
• Морковь — 1 шт.
• Репчатый лук — 1 шт.
• Стебель сельдерея — 1 шт.
• Зелёное яблоко — 1 шт.
• Груша — 1 шт.
• Чеснок — по вкусу (в исходном варианте автор его не добавляла)
• Соль, перец — по вкусу
Для клюквенной заливки
• Клюква — 200 г
• Сахар — 2 ст
Очень впечатляет 👍
Ольга, Москва, 46 лет.
10.08.2026 08:47
Наталья, Россия, Москва писала:
Массаж сегодня был отличный. Отключил мне сегодня массажист голову. Что не так просто сделать, на самом деле.
Море тоже классное было. Мы даже почти не сгорели
Красиво тут все цветет.
Наташа, привет! Я вчера прочла твои посты, у меня опять колыхнулось в душе Ностальжи. Пошла опять анкету заполнять на госах на загранник. Опять меня срезали на фото. Не пропускают и все. Я так напсиховалась. Ну как вот стресс минимизировать 🤷. Пойду в наше фотоателье и в мфц, по старинке😂
Ольга, Москва, 46 лет.
10.08.2026 08:47
Всем утра доброго))
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
10.08.2026 09:09
Ольга, Москва, 46 лет.
10.08.2026 09:13
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
А какой разрез!!! Холодный он ещё вкуснее)
Великолепно!! 💥
А я вчера филе минтая взяла, подспудно думаю, вода вытечет, что нибудь останется. Просто в кляре слегка пожарила. Удивительно и воды почти не было и ни одной косточки не попалось. Как раз нам с сыном на обед 2 порционных куска получилось
А я вчера филе минтая взяла, подспудно думаю, вода вытечет, что нибудь останется. Просто в кляре слегка пожарила. Удивительно и воды почти не было и ни одной косточки не попалось. Как раз нам с сыном на обед 2 порционных куска получилось
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
10.08.2026 09:22
Ольга, Россия, Москва писала:
Великолепно!! 💥
А я вчера филе минтая взяла, подспудно думаю, вода вытечет, что нибудь останется. Просто в кляре слегка пожарила. Удивительно и воды почти не было и ни одной косточки не попалось. Как раз нам с сыном на обед 2 порционных куска получилось
Да! Я её люблю делать под маринадом, вкусно все получается.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
10.08.2026 09:25
Так, друзья-товарищи! С 24 августа лето в ЗОЖе заканчивается…
Неделю доедаем все конфеты и арбузы! Далее строим продуктивную систему потребления калорий и физической активности в которой будем жить до нового года!
Неделю доедаем все конфеты и арбузы! Далее строим продуктивную систему потребления калорий и физической активности в которой будем жить до нового года!
Ольга, Москва, 46 лет.
10.08.2026 09:34
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Так, друзья-товарищи! С 24 августа лето в ЗОЖе заканчивается…
Неделю доедаем все конфеты и арбузы! Далее строим продуктивную систему потребления калорий и физической активности в которой будем жить до нового года!
Наконец то!! Я конечно жёстко себя не держу, но глядя на вас самодисциплинируюсь 
Павлик, Москва, 45 лет.
В отношениях
10.08.2026 09:34
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
С 24 августа лето в ЗОЖе заканчивается…
Неделю доедаем все конфеты и арбузы
В сентябре самые вкусные арбузы
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
10.08.2026 09:50
Павлик, Россия, Москва писал:
В сентябре самые вкусные арбузы
Ну тут решает сколько ему на утро отеков на лице 
Ну и сладкий арбус = инсулиновый скачек! Эти качели перенастраивают метаболизм и организм будешь жить в ожидании «ща опять поджелудочную звать на сверхурочные»
Поэтому кто хочет скинуть несколько кг к новому году и немного поддержать организм на оздоровление, то будут рекомендации по снижению и фруктов в рационе.
Бананы зеленые, голубика, яблоки запеченные. Все.
Ну и сладкий арбус = инсулиновый скачек! Эти качели перенастраивают метаболизм и организм будешь жить в ожидании «ща опять поджелудочную звать на сверхурочные»
Поэтому кто хочет скинуть несколько кг к новому году и немного поддержать организм на оздоровление, то будут рекомендации по снижению и фруктов в рационе.
Бананы зеленые, голубика, яблоки запеченные. Все.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
10.08.2026 10:18
И о хороших новостях
Астрологи предсказывают открытие авиасообщения России со штатами весной следующего года. А Европе «погружение в среднее века» и разбой.
Астрологи предсказывают открытие авиасообщения России со штатами весной следующего года. А Европе «погружение в среднее века» и разбой.
Наталья, Москва, 39 лет.
10.08.2026 10:35
Ольга, Россия, Москва писала:
Наташа, привет! Я вчера прочла твои посты, у меня опять колыхнулось в душе Ностальжи. Пошла опять анкету заполнять на госах на загранник. Опять меня срезали на фото. Не пропускают и все. Я так напсиховалась. Ну как вот стресс минимизировать 🤷. Пойду в наше фотоателье и в мфц, по старинке😂
Проще в МФЦ все сделать, поверь мне 
Мы с дочерью 3 года назад ща вечер все оформили.
Сама давно так не отдыхала на море. Блаженство. Нам всем нужен отдых от инфошума, стресса на работе и бытовухи.
Мы с дочерью 3 года назад ща вечер все оформили.
Сама давно так не отдыхала на море. Блаженство. Нам всем нужен отдых от инфошума, стресса на работе и бытовухи.
Наталья, Москва, 39 лет.
10.08.2026 10:37
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Так, друзья-товарищи! С 24 августа лето в ЗОЖе заканчивается…
Неделю доедаем все конфеты и арбузы! Далее строим продуктивную систему потребления калорий и физической активности в которой будем жить до нового года!
А я себе куплю домашний тренажер по призде
Скучаю по нашей Сказке.
Скучаю по нашей Сказке.
Наталья, Москва, 39 лет.
10.08.2026 10:38
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ну тут решает сколько ему на утро отеков на лице
Ну и сладкий арбус = инсулиновый скачек! Эти качели перенастраивают метаболизм и организм будешь жить в ожидании «ща опять поджелудочную звать на сверхурочные»
Поэтому кто хочет скинуть несколько кг к новому году и немного поддержать организм на оздоровление, то будут рекомендации по снижению и фруктов в рационе.
Бананы зеленые, голубика, яблоки запеченные. Все.
До возвращения в Москву я успею их наесться
Еще так местный сыр и йогурт с кофе нравится на завтрак.
Еще так местный сыр и йогурт с кофе нравится на завтрак.
Наталья, Москва, 39 лет.
10.08.2026 10:40
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Поэтому кто хочет скинуть несколько кг к новому году и немного поддержать организм на оздоровление, то будут рекомендации по снижению и фруктов в рационе.
Я хочу следующим летом красиво выглядеть в платье на выпускном дочери. Это мой основной стимул следующего года.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
10.08.2026 12:10
Наталья, Россия, Москва писала:
Скучаю по нашей Сказке.
У неё самое сложное время прошло, восстанавливается!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
10.08.2026 12:19
Наталья, Россия, Москва писала:
Я хочу следующим летом красиво выглядеть в платье на выпускном дочери. Это мой основной стимул следующего года.
А я худею к отпуску уже 😂 2 месяца осталось…
Наталья, Москва, 39 лет.
10.08.2026 13:09
Кто хотел турецкой еды? Это мой обед. Курица пипец острой оказалась. Но вкусно
Наталья, Москва, 39 лет.
Екатерина, Москва, 42 года.
В отношениях
10.08.2026 13:16
Наташа, хорошего отдыха.
Ира, как здорово, что опять выпечку интересную выкладываешь.
Наталья(" марафонец", я любя, если что), так держать, побольше таких радостных и приятных эмоций.
Сказка, куда пропала Сказка? И Галина?
Олег- хорошо отдохнуть!
Оля, которая на байдарках ходит, будут еще заплывы?
Всем зожникам- приятного продуктивного августа.
Ира, как здорово, что опять выпечку интересную выкладываешь.
Наталья(" марафонец", я любя, если что), так держать, побольше таких радостных и приятных эмоций.
Сказка, куда пропала Сказка? И Галина?
Олег- хорошо отдохнуть!
Оля, которая на байдарках ходит, будут еще заплывы?
Всем зожникам- приятного продуктивного августа.
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
