ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Максим, Москва, 43 года.
30.03.2025 10:12
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
А я вылезла из постели, сижу на кухне и пью натощак кофе с сахаром.
Немедленно что-нибудь съешь, придет Юлия и всех расставит по углам)
Тебя и меня впридачу))
Тебя и меня впридачу))
Юлия, Греция, Ираклион, 44 года.
30.03.2025 10:13
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
А может и не привести. Если нет проблем с усвоением сахара, то и рисков нет. Более того, повышение уровня глюкозы из-за сахара может быть невысоким по сравнению со съеденным фастфудом или сладким фруктом.
Да, я так и кинула читать «Богиню глюкозы», нужно покупать в бумаге, с телефона читать не получается долго… хм, или читалку все же купить электронную? Пользуется кто-то или бесполезный девайс? Иногда в метро вижу у людей. Просто глаза итак устают за день от компа, вечером уже ничего не хоче
Фрукты и соки тоже с утра не рекомендуется.
Мне больше нравятся бумажные книги, как то привычнее.
Мне больше нравятся бумажные книги, как то привычнее.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
30.03.2025 10:13
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Читала где-то, что сахарный диабет не появляется от сахара. Вообще это заболевание поджелудочной железы, от сахара она не может начать болеть.
Все верно! И поджелудочная от нервов сбоит, но все можно контролировать и жить спокойной жизнью.
Вообще сахар может просто повышаться на фоне стресса у любого человека.
А еще хуже, когда он падает резко… диабетики носят с собой конфеты на такой случай.
Вообще сахар может просто повышаться на фоне стресса у любого человека.
А еще хуже, когда он падает резко… диабетики носят с собой конфеты на такой случай.
Максим, Москва, 43 года.
30.03.2025 10:13
Юлия, Греция, Ираклион писала:
Фрукты и соки тоже с утра не рекомендуется.
Мне больше нравятся бумажные книги, как то привычнее.
Я так понимаю... Все утро утро буду голодным)
Юлия, Греция, Ираклион, 44 года.
30.03.2025 10:14
Максим, Россия, Москва писал:
Я сначала поел)
Я знаю, что ты строгая)
Что у тебя не забалуешь
Просто смотрю уже который день как вы сладости с утра и кофе на голодный желудок лопаете 
Юлия, Греция, Ираклион, 44 года.
30.03.2025 10:15
Максим, Россия, Москва писал:
Я так понимаю... Все утро утро буду голодным)
Почему это , надо есть белковую пищу, кофе после еды пить
Максим, Москва, 43 года.
30.03.2025 10:15
Юлия, Греция, Ираклион писала:
Просто смотрю уже который день как вы сладости с утра и кофе на голодный желудок лопаете
Это какие? Сладости 
Татьяна, Румыния, Констанца, 47 лет.
В отношениях
30.03.2025 10:17
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Все верно! И поджелудочная от нервов сбоит, но все можно контролировать и жить спокойной жизнью.
Вообще сахар может просто повышаться на фоне стресса у любого человека.
А еще хуже, когда он падает резко… диабетики носят с собой конфеты на такой случай.
Да, если сахар резко упадет, то человек может впасть в кому.
Поэтому я и писала, что когда занимаешься спортом, надо с собой носить бутылку со сладкой водой.
Поэтому я и писала, что когда занимаешься спортом, надо с собой носить бутылку со сладкой водой.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
30.03.2025 10:17
Юлия, Греция, Ираклион писала:
Фрукты и соки тоже с утра не рекомендуется.
Мне больше нравятся бумажные книги, как то привычнее.
Да жалко их потом выкидывать - я уже стеллаж под книги купила, но не все по дому собрала… на Авито они тоже никому не нужны особо. Может соберусь до ближайшей библиотеки донести детское.
Юлия, Греция, Ираклион, 44 года.
30.03.2025 10:17
Максим, Россия, Москва писал:
Это какие? Сладости
Зефирки там и прочее)
Смотрю ты уже батончиками закупился)
Смотрю ты уже батончиками закупился)
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
30.03.2025 10:18
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Да, если сахар резко упадет, то человек может впасть в кому.
Поэтому я и писала, что когда занимаешься спортом, надо с собой носить бутылку со сладкой водой.
Просто не надо тренить на голодный желудок - этого достаточно.
Максим, Москва, 43 года.
30.03.2025 10:21
Юлия, Греция, Ираклион писала:
Зефирки там и прочее)
Смотрю ты уже батончиками закупился)
Так я их и раздал)... У меня вчера была ПП встреча, ели только правильное...
6 штук - закупился) я сегодня ещё куплю (пока скидка в МСК и СПб) может штук 20-30 и пока все положу в стеллаж..
Это же не означает что я их ем)
И где в моих отчетах зефир)))
6 штук - закупился) я сегодня ещё куплю (пока скидка в МСК и СПб) может штук 20-30 и пока все положу в стеллаж..
Это же не означает что я их ем)
И где в моих отчетах зефир)))
Ред. Максим (автор поста) 30.03.2025 10:23
Максим, Москва, 43 года.
30.03.2025 10:22
Юлия, Греция, Ираклион писала:
Зефирки там и прочее)
Ты спалилась🔥 
Ред. Максим (автор поста) 30.03.2025 10:24
Юлия, Греция, Ираклион, 44 года.
30.03.2025 10:37
Юлия, Греция, Ираклион, 44 года.
30.03.2025 10:38
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Да жалко их потом выкидывать - я уже стеллаж под книги купила, но не все по дому собрала… на Авито они тоже никому не нужны особо. Может соберусь до ближайшей библиотеки донести детское.
Если не дорогой переплет, модно в макулатуру сдать
Юлия, Греция, Ираклион, 44 года.
30.03.2025 10:38
Максим, Россия, Москва писал:
Так я их и раздал)... У меня вчера была ПП встреча, ели только правильное...
6 штук - закупился) я сегодня ещё куплю (пока скидка в МСК и СПб) может штук 20-30 и пока все положу в стеллаж..
Это же не означает что я их ем)
И где в моих отчетах зефир)))
Зефир у Насти
Максим, Москва, 43 года.
30.03.2025 10:48
Олег, Москва, 45 лет.
30.03.2025 11:09
Доброе воскресное утро ☕
На завтрак яйца с овощами бондюэль для яичницы, вкусные у бондюэль всё таки овощи)
С добавлением красного перца, помидора и красного лука.
Запеканка, кофе.
На завтрак яйца с овощами бондюэль для яичницы, вкусные у бондюэль всё таки овощи)
С добавлением красного перца, помидора и красного лука.
Запеканка, кофе.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
Кирилл, Москва, 42 года.
В отношениях
30.03.2025 11:30
Хрень все эти ваши диеты Зож , надо меньше жрать и больше двигаться! Лучшая диета эта та которой ты можешь придерживаться всю жизнь! Сперва мучаете себя, потом еще больше набираете)
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
