Хрень все эти ваши диеты Зож , надо меньше жрать и больше двигаться! Лучшая диета эта та которой ты можешь придерживаться всю жизнь! Сперва мучаете себя, потом еще больше набираете)

Вот что ты сразу с критикой, даже когда не понимаешь системы! Вылез старый на солнышке, пригрело 😂

Какой системы?

Ну… не нам тебе советы давать! Мы на своем уровне тихо сидим примус починяем, наш опыт тут https://gdepapa.ru/forum/live/zdorovie/topic49799/#msg6271389

Я только вам добра желаю!

Доброе утро, Юлия! Флешбек из прошлого!

Сладкие завтраки не дают энергию, а наоборот, резко повышают уровень сахара в крови, за которым идет спад, что делает человека уставшим и вялым. Поэтому переход на несладкие завтраки полезен не только для кишечника, но и для общего самочувствия. Таким образом, также получится поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Со временем употребление завтраков с высоким содержанием сахара может привести к инсулинорезистентности, что еще больше усугубляет проблемы со здоровьем мозга.

О да, я сразу вспомнила нашу старую квартиру, зелёные обои с белыми розами и радио.... Зарядка, новости, пионерская зорька... Вспоминаю с любовью.

Именно про сладкие завтраки ничего в симптоматике не указано, и это не первопричина кстати. Возникнуть ИР может и по другим причинам.

А еще хуже, когда он падает резко…

Кому актуально, даю ссылку на бобы маш. Брала тут, можете в другом месте. Когда выбирала, обратила внимание, что на жучков часто жалуются. А у этого производителя хорошее качество. Не реклама, я их не знаю. https://wildberries.ru/catalog/110919038/detail.aspx Буду пробовать новые вкусы, может и вам пригодится.

Я в 7 шагове 500 гр за 100 р покупала, жучков не было

Это интернет магазин? Я, за 266 руб. 1 кг брала.

Можно сколько угодно себя успокаивать) Вон я читала картошка фри и кола помогают от мигрени)

И музыка рояля...