Я анализирую, что мне это нужно. Сегодня было сопротивление к 7 йогой заниматься. Но стала вспоминать, как вчера подыхала от боли, сделала.
У меня больше зарядка для здоровья. Я знаю, что так я живу без боли

Прогуливаем

А вообще чтобы не прогулять я еду сразу после работы. Если с заездом домой, то уже не заставлю себя собраться и идти)
Мне только такой вариант подходит, ну иногда в выходные, если планов нет.

Да, в раздевалке уже сижу

Для этого у меня тренер - с ним не прогуляешь! 🤣

И у меня тренер))
Легко с ним прогуляешь
Не пришла - твои проблемы
Меня только сосед тренер хейтит периодически🤣🤣🤣
Все физкультипривет)) пошла скакать

Ужин

Смотря на сколько нет. Если совсем уставшая, могу и пропустить, раз в месяц, например. Зачем это насилие над собой. Все должно быть в кайф.

Богиня! Мы еще твои вафли помним!

Я туда бегу с радостью ли ж бы отпустили

Да, давненько я не пекла

Ужин
Рис + овощи + куриные оладьи

И тут я «зависла» - мне такие овощи тоже надо!

Погоди, я еще не приняла человеческий облик после работы

Готовьте с удовольствием 💚

Записываешься и если не приходишь - штраф в размере оплаты работы тренера)

В тренажерном зале мне сложно. Ткм более я попадаю туда во время аншлага.
Обхожу стороной, выбираю другие активности. Йога, бассейн, велосипед на улице.

Ну тогда без вариантов, надо идти))

Ужин, капустные котлеты, вполне себе норм, не пойму, что там связующее, а упаковку выкинули и я не посмотрела, но капуста не забита манкой или мукой. Покупала в магазине Да, но даже не помню кто производитель. 😁🤦‍♀️ Куриная грудка и овощи.

Галина, добрый вечер!
Вчера поздно вечером решил не отвечать.

Да, я прекрасно понимаю...
Наверное все же фон, что прошел квартал и первый месяц весны...
И все же может стоит делать паузы .. для небольших приятных вещей...
Про пироги прочитал - интересно!

Ура! У меня жизнь налаживается! Сеголня до 17 закончила разбор полетов и начала отдыхать!

Со следующей недели вернусь в фитнес! А еще хочу снова в отпуск! 😂