а вот это уже в точку

У меня знакомая занимается, вес поднимает под сотню, мне страшно представить это))

Ну, блин)) я часто вижу, что люди старой школы просто не обновляют информацию о тренинге. За 10 лет многое изменилось. Привыкли как раньше сходу качать фонеру. Потом травмы у них и всё такое. Включают отрицалово и всё))) это не в обиду никому. А вообще в 47 лет и захимичиться не грех

Хорошо
Не профессионал среди любителей ))
Не нужно иметь документ , чтобы в чем то разбираться
Что именно вы не знаете после 15 лет тренировок ? О зале, тренажерах, как составить план тренировок и прокачки разных групп мышц равномерно, какую технику какого упражнения вы можете не знать? - я не представляю.
А омега и всякую шляпу всегда можно попить и в любом возрасте и вне зависимости от наличия спорта в жизни

А при чём тут сразу муж ?
Я о муже спросил ? Почему сразу перекладываете женщины на другого и уходите от прямого ответа ?
Вопрос был только вам и про вас, а не про мужа.
Видно в спорте вы - профан ( так у нас говорят )

Чем и куда поднимает. Не от груди же жмёт

Для жизни полезней почаще кастрюли с борщем и банки с засолами в руках держать

профессиональным спортсменам вообще категорически нельзя.. сразу крышка.. тромбы и прочая фигня.. мой дядька так умер.. футболист профессиональный.. давно..

Раньше тоже никто так не качал вообще то - скажем в 1988 уже точно знаю людей с тех лет
Если кто нормально разбирался
А идиотов и сейчас полно - верх огромный , а ножки тонкие прутики

Батюшкисвяты...
А я пару пакетов тащу из маркета и обливаюсь слезами, жалея себя

А чем фитнес то не спорт я не поняла

Мне в этом вопросе легче, у меня кроме ног ничего и не растёт)))

Вам какая попа больше нравится ? Или это не важно ?

Я тоже
Это совсем другое

Занимается профессионально, чего жмёт, куда и откуда, я уже не припомню))) но ноги с руками невероятно мощные)

У меня раньше так было))) наберу пакеты, не рассчитаю вес, и стою потом на улице, плачу, от того что донести не могу

Попа-это когда мужик смотрит на попу своей женщины, а думает о соседке с жопой, но непро жопу думает, а а про кастрюлю с борщем со шкварками в ее руках и как она чумичкой наливает щедро своему мужу)

Наверное имеется ввиду, что спорт это "быстрее, выше, сильнее", а работа в зале ради зеркала спортом не является

Вы наверное очень голодны?)

Не стану врать, не голоден. Но так хочется кого-то накормить еще)