Про СПОРТ. Страница 5. Форум сайта для одиноких мам и пап ГдеПапа.Ру

26.04.2023 23:26

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Девочки, вот эта тренировка - огонь!!! Мне оооочень нравится https://youtu.be/DAYV-CwYtJE

с такой нагрузкой быстро наверное все лишнее убирается) кардио сплошное)

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.

26.04.2023 23:27

Каждый день занимаюсь, чтоб их!!! Уж 25-й год как!

Татьяна, Княжество Туссент, 44 года.

26.04.2023 23:27

Свят, Россия, Пермь писал:

Я себе свинятины купил вырезки) нарезал на стейки завтра жарить буду)

Не ешь, это отрава, станешь козленочком Кардашьян.

Дарья, Москва, 39 лет.

В отношениях

26.04.2023 23:28

Свят, Россия, Пермь писал:

Нет) кстати растолстел опять лысина исчезла. Там как то завязано что у мужчин жир тестостерон перегоняет в женские гормоны. Когда худеешь организм по привычке ещё долго гонит их в прежнем количестве, а жир уже их не тормозит. Реально писец, как не смешно но столько времени тупо нет, даже если есть с кем их спускать.

надо же как...не знала что может быть связано волосы и вес..может витаминов не хватает?

Татьяна, Княжество Туссент, 44 года.

26.04.2023 23:28

Свят, Россия, Пермь писал:

Ну ок но ты всё прочитала?) меня перло больше чем в 16

Это организм перед смертью хочет размножаться. У всех так.

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

Личное сообщение автору

26.04.2023 23:31

Юлия, Россия, Москва писала:

Все будет хорошо🙂коленные суставы тоже нужно разминать,я же не убегиваюсь,я по-тихоньку

Ну если очень хочется тогда можно))

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 46 лет.

В отношениях

26.04.2023 23:32

Дарья, Россия, Москва писала:

с такой нагрузкой быстро наверное все лишнее убирается) кардио сплошное)

Очень быстро сжигается жир
Ну если еще питание пп

Елена, Воронеж, 50 лет.

26.04.2023 23:34

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Девочки, вот эта тренировка - огонь!!! Мне оооочень нравится https://youtu.be/DAYV-CwYtJE

Завтра начну соседей раздрожать

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 46 лет.

В отношениях

26.04.2023 23:37

Елена, Россия, Воронеж писала:

Завтра начну соседей раздрожать

От нее не много шума
Главное приготовьте воды. Там три вотербрейка. Надо пить в процессе немного

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

Личное сообщение автору

26.04.2023 23:37

Свят, Россия, Пермь писал:

Я себе свинятины купил вырезки) нарезал на стейки завтра жарить буду)

Правильно! Один рез на свете живём)

Елена, Воронеж, 50 лет.

26.04.2023 23:42

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

От нее не много шума Главное приготовьте воды. Там три вотербрейка. Надо пить в процессе немного

Ок!

Юрий Скалдин, Москва, 46 лет.

Личное сообщение автору

26.04.2023 23:49

Юлия, Россия, Москва писала:

Всем доброго вечера и прекрасного настроения🙂 Решила заняться спортом😅сходила сегодня на стадион побегала,завтра на работу,вот думаю,доеду ли😅подскажите кто каким спортом занимается и на какой день начинают болеть кости🙈😅

Это Вы ещё верхом на лошади не поездили ....

Леонид, Нефтеюганск, 36 лет.

В отношениях

26.04.2023 23:54

Кости, лично у меня, даже после штанги не болят, и 100 км на велосипеде это просто тренировка, главное не надо с места в карьер, всё постепенно.

Диана, Москва, 48 лет.

В отношениях

26.04.2023 23:55

Татьяна, Княжество Туссент писала:

Весной начинаю заниматься спортом обычно. Летом ходить не могу почти, ноги подкашиваются. Через 2-3 недели после начала начинается такое.

Что-то не то, мне кажется…Я ходить не могу, если перетренироваться, но это проходит быстро довольно.

Анна, Псков, 43 года.

26.04.2023 23:55

Татьяна, Княжество Туссент писала:

Странно, но мне в последнее время мышцы после спорта перестали болеть независимо от нагрузки. Что-то пошло не так.

Тренер сказал, что это вариант нормы. Как раз вчера спрашивала, почему не болят мышцы. Если занимаешься, они адаптируются и растягиваются. Поэтому сейчас хоть каждый день занимаюсь, все ок. Пора увеличивать нагрузку.

Диана, Москва, 48 лет.

В отношениях