на соках вчера побыть не удалось(( ела апельсины целиком!потому что нашла шикарный сорт испанских и марокканских ... их просто грех пускать на соки! вечером во вкус-вилле напоролась на индийский манго и конечно не смогла его не попробовать! а потом ещё и авокадо хаас по 20р. за шт на рынке купила (что вообще нереально) и в 9 вечера с радостью слопала и его
на весах сегодня -500 . в итоге 46.2
со вчерашнего вечера (22:00 ) я на сухом голоде. планирую пробыть на нём 24 часа, а там посмотрим

Кстати, узнала рецепт вкусного салата из сырой свеклы
Сырые свеклу и морковку натереть на крупной терке (или порезать соломкой), мелко нашинковать молодую капусту, натереть на крупной терке (или порезать соломкой) зеленое яблоко, чуть сбрызнуть лимонным соком, посолить и заправить малом Очень приятный, легкий, вкусный

Лечебное голодание?
Я прошлым летом загорелась им. Но там нада правильно выходить из него и что бы здоровье позволяло.

да) сначала вода, литра два и понемногу, потом соки столько же, сколько продолжался голод (то есть в моём случае - сутки) , а уже потом можно начинать есть, естественно фрукты.
а здоровье и поправляется с голоданием) на то оно и лечебное)
но я к лечению ещё цель добавила , но она не для обсуждения на этом форуме и сайте)

Сегодня -100гр. Всего уже -10300гр.
Вчера в рационе: овощной суп (спаржа, морковка, лук-порей, помидоры), свежие салатники, тушеная капуста, яблоки, персики, апельсин.

новые сыроедческие рецептики тебе скинула сегодня) пробуй и рассказывай) я, может тоже детям приготовлю на днях

Из сухого голода начала выходить вчера где-то в 21:30. 3 стакана воды в течение 2 часов, потом стакан апельсинового сока перед сном и часа в 2 ночи ещё стакан сока.
сегодня -500 . цифры на весах 45.7
по плану: весь день на апельсиновых соках, может вечером налопаюсь авокадо

Ириш, на сколько не вредно пить цитрусовые соки в больших количествах?
Гастроэнтеролог не рекомендует больше 1 стакана. При том строго не на голодный желудок.
Или «все яд и все бальзам» и все зависит от настроя?)

Когда питаешься только фруктами - соки полезны и на голодный желудок! НО ! лучше есть фрукты целиком, т.к. клетчатка очень нужна организму)
Я давно не слушаю врачей, которые не в состоянии вылечить даже самих себя

Вчера приехали в 10 вечера, на выходных было много работы. И уже конечно не зашла, детей укладывали и сами спать.
Итоги за выходные такие: гоняю туда сюда от 71, до 72 кг Но это хорошо, главное я уже не переваливаю за 72. В воскресенье скинула 500гр, потом набрала 600гр, сегодня скинула 300гр Набрала 600гр не случайно, ушла в загул едовой. Муж таки сорвался, снова закурил, было обидно конечно, но на следующий день я взяла себя в руки и сказала, что мне так или иначе надо продолжать худеть, не смотря на то, что другие бросили свои поставленные цели.
В субботу наглядно было видно, что даже если ты целый день питаешься в макдональдсах и т.д, но при этом мы пешком накрутили порядка 20км, 4 часа ходили по городу, так уж вышло, то при такой физнагрузке все равно будет минус. Ужинали мы поздно в дороге в забегаловке бургерами, однако именно после такого загрузочного дня получилось -600гр. Конечно было тяжело ходить такое расстояние, каждый день так не походишь, поэтому и сокращается еда, тщательно выбирается и т.д. Тоже самое было вчера. Ужинали в дороге, накрутили километры в гипермаркете (часа три там провели, выбирали семена и прочее) и опять же после позднего ужина лепешкой и роллами, минус 300гр.
Так что, для любителей ни в чем себе не отказывать единственный путь, ходить по 10-15км в день, желательно по бездорожью и в снежную бурю

Гляну, спасибо. Вчера привезли большие мешки с простым бюджетным грунтом и хорошей биоземлей, буду все перемешивать. Сажать в пластиковые стаканчики рассаду, начала конечно поздно, но помню своего отца, он вообще в июле сажал в землю все подряд. прорастало и успевало давать плоды)
Я нашла обалденный источник. Дяденька сажает всё на своем участке в Сибири, очень здорово рассказывает. Вот его роликов много пересмотрела. Скину сюда, может интересно будет. Семена арбузов я не нашла, особенно таких, про которые он говорит в ролике, но я нашла дыню, буду пробовать) Может в теплице удастся вырастить.

Нет конечно. Я практичный целеустремленный человек. На ровном месте радоваться во что бы то ни стало-затратно по энергии. А так как с энергетическими потоками я работаю несколько лет, то уже переросла стадию "радоваться ни смотря ни на что" Это не мой метод. Никак я не задолбалась, я делаю только то, что нравится, я очень ценю жизнь и то, что мне дано, ценю может быть где-то даже фанатично, поэтому берегу культово, даже получаю удовольствие от усталости, но ровное удовольствие, энергетически выгодное для души и тела. Энергетика человека должна быть стабильной, к этому нужно стремиться, она должна течь как ток по невидимым проводам, тогда ты строишь для себя фундамент, резервуар, которого потом хватит и на твоих окружающих близких тебе людей. Это называется положительный микроклимат, он никогда не добудется методом вот такой необоснованной радости. Если бы я была пессимистом, наверное бы я весила сейчас килограмм эдак сто. Неверное у тебя создалось представление пессимиста и оптимиста, слишком поверхностное. Хотя, в возрасте 35 лет по идее должна произойти еще одна переоценка ценностей, жизненной позиции, если она не произошла ранее. (Я просто делюсь своим опытом и знаниями, мои переоценки были жесткими, очередная в возрасте 33-х лет чуть не сломала меня) Максимализм, который выдает вот такие вещи "не смотря ни на что" должен уже уйти по идее. Но, если была нанесена существенная травма психике человека или был ряд жизненных трудностей, с которыми человек не смог справиться, тогда максимализм может остаться на долгие годы. Знаю таких людей. Они ведут борьбу с жизнью, пытаются что-то себе доказать и окружающим. На деле, ничего не надо никому доказывать, это путь вникуда, слишком много энергии тратится на эту так называемую показуху, резервы организма не бесконечны и их нужно постоянно пополнять если пока еще нет таких знаний и умений создать "энергопровод" постоянного потока. Этому учит не только йога но и качественный пересмотр своей жизни, своих поступков, своих мыслей. Человек, который постоянно учится, обязательно придет ко всему этому. Или к любой другой гармонии, которую он принимает.

По сути, упрощая картину, есть две крайности антигармонии, одна: меланхоличное спокойствие, самоизнос, другая - агрессия, которая тоже не рождается на пустом месте. Мужчины считают, что вся агрессия женская, это недолюбленность их мужчинами, им хочется себя таким образом возвысить, свою значимость, однако, есть примеры, когда человек достигает гармонии и в одиночку, живя отшельником. Поэтому я лично считаю, что эти две крайности ни что иное как состояние души, нежелание слушать и смотреть вглубь себя, а не наружу. Конечно, жить можно в любом амплуа, агрессия тоже топливо и двигатель, достаточно мощный, но надолго его не хватит.

ага) Помню такие периоды в своем активном худении, когда я действительно брала салат в Макдаке, если было нужно перекусить, а не было времени. А сейчас уже не выходит) Сила воли тоже стареет похоже) Но благо, не часто им балуемся. Только в период разъездов.

Да-да, конечно) напелась по полной программе.

Отлично! Я рада, когда получается задуманное. Значит, всё это не зря)

Если ты уже несколько лет работаешь с энергиями, то должна знать, что мы не источники и не накопители энерегии, а проводники... поэтому по фигу сколько энергии тратить, главное научиться ее пропускать через себя

Да уж...Ну у нас тут в Раменском в жилом доме обязательно отключают воду раз в месяц, а то и два по 3-5 часов. Нам не привыкать. Причем всю и горячую и холодную, вечно у них там что-то ломается, потому что деньги не поступают на починку труб. Центрального водопровода и отопления у СНТ как правило нет. Да и в деревнях газовое отопление не подведено, только в одной деревне рядом с городом мы видели. Весь водопровод: скважины да колодцы, плита-газ в баллонах на улице. Про отключение электричества спрашиваем в СНТ когда ездим смотреть, но кто ж скажет, если только всех поголовно опрашивать) Про воду, ищем со скважиной дом, скважину метров на 60 примерно. Если скважины нет, будем торговаться по покупке и ставить скважину сами, у меня есть знакомые геологи. С колодцем фиг знает как, штука не стабильная. У нас на даче в конце сезона вода просто заканчивалась, сухой колодец был Можно было конечно ил почистить, но это примерно 10000 рублей, жалко было денег на это.

Вообще народ, кто будет перебазироваться из города в деревню, могу потом скинуть свою почту в личку или телефон, расскажу что знаю, с чем столкнулась. Мне вот тоже телефон дали девушки которая переехала в деревню и год живет, тоже рассказывает с чем столкнулась, что лучше и как. Толковых видео мало в интернете, в основном реклама, которая по сути нафиг не нужна, а полезной информации совсем чуть. Очень много нюансов, особенно подъезды. Ну не верится мне что дороги чистят. Вообще не понимаю, какой трактор нежно купить, чтобы на нем ездить на работу. Я не планировала себе брать трактор с высоким дорожным просветом, но теперь понимаю, что без этого никуда.
Если люди покупают дом вместо квартиры для постоянного жилья, я думаю, нужно покупать сразу вторую машину, наверное внедорожник типа нивы, смотря у кого сколько денег, но сейчас б/ушную хорошую машину автомат можно купить за 200000 рублей. Не выпендриваясь. Хороших машин, которых холили с 2001 года много сейчас. Вторая ездовая лошадь обязательно нужна, она должна стоять на участке, если вы дома с детьми, мало ли что. Если скорая поедет, то фиг знает. когда она приедет вообще. Сколько мы дач смотрели капитальных, у всех на парковке по две машины, и даже где-то я видела, что бабушка за рулем в малолитражке. Все на колесах. Ну или надо брать у станции дачу, товарняки будете слушать по ночам). Хотя, люди ко всему привыкают.

Жир не показатель пессимизма. По психосоматике он олицетворяет сверхчувствительность, страх и потребность в защите. Вот организм и наращивает защитный слой

Ничего подобного, все гораздо сложнее. Посмотри на примере проводки хотя бы (это можно увидеть наглядно), там нет одного прямого кабеля-проводника. Мы и источники в какой-то момент и накопители и проводники, мы также сфера и пространство без границ, смотря что и кто умеет. А еще мы фильтры и преобразователи. И т.д. Я много чего еще не знаю, а многое не хочу знать, все знания тоже хороши в меру, дабы не переусердствовать.

Один из факторов. Слова практикующего психиатра. Только термин пессимизм он заменяет другим своим профессиональным словом, точнее, фразой. Он считает этот термин вообще литературным)