Доброго времени суток.
В моей жизни есть маленькая проблема, почти каждое мое свидание с мужчиной прибавляло мне копмлексов, в результате чего выработался страх, который почти перерос в фобию.
Как перестать бояться и воспринимать свидание легко, не впитывая в себя возможный негатив со стороны мужчины?
Возникшее чувство надо прожить: представить, что самое неприятное, пугающее страшное может случиться, посмотреть это на мысленном экране.
Забегая вперёд скажу, что неприятно-страшно будет всего одну-две минуты, и состояние сменится, придёт прочувствованное понимание, что ожидание неприятного куда хуже самого нелепого сюжета
Ну и парочка каких-нибудь инсайтов могут посетить