Как бросить курить? Страница 10. Форум сайта для одиноких мам ГдеПапа.Ру

11.07.2023 11:33

Анонимно, имя скрыто писала:

Вопрос в названии. Стаж курильщика - 24 года. С перерывами. Сейчас уснуть не могу, если вечером не покурю. В день 2-4 сигареты. Иногда могу вообще не курить, если много дел и забот. "Лёгкий способ бросить курить" - читала, помогло на полгода, до первой стрессовой ситуации. Родители курящие всю жизнь, и до сих пор. Друзья тоже раньше. Все бросили. У меня не получается. Можете кидать тапками в меня. Но лучше действенными способами поделитесь.

Меня напрягает любая зависимость. Вижу одну возможность: только волевыми усилиями. Запретить себе и все
Никоретто, говорят, помогает, плюс дополнительный мотив: здоровье, пример детям

Сообщение отредактировала Лия, Россия, Санкт-Петербург (автор поста) 11.07.2023 11:35

Алёна, Железногорск, 42 года.

Замужем

11.07.2023 11:33

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:

это как, одну зефирку? Я всю шоколадку за раз с кофе умяла

Так щас шоколад по 85 гр

экономят на всем) да и тебе можно, ты все равно худенькая)

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 43 года.

Замужем

11.07.2023 11:35

Алёна, Россия, Железногорск писала:

Заводи своих поросей

Анекдот.
Пришла женщина к доктору и говорит:
- Доктор! Мне нужно похудеть, я очень толстая.
- Расскажите свой рацион.
- Да я ничего не ем, только доедаю.
- Это как?!?
- После мужа доела, после детей доела.
- Заведите свинью!
- Ещё и после свиньи доедать???

Светлана, Просто Город, 48 лет.

11.07.2023 11:36

Алёна, Россия, Железногорск писала:

Чёт мне думается, холестерин не из-за сала

Из за мяса точно, но там же можно было есть все мясные продукты, но овощей и круп практически нельзя.

Виктория, Воронеж, 43 года.

11.07.2023 11:37

Кирилл, Россия, Москва писал:

Зачем вообще бросать если нравится?! Вы после секса или вина с коньяком, что будете, семечки что ли грызть?) Оставьте в жизни маленькие радости 😉 4-8 (когда пьяненькая) сигарет в день это фигня.

Evgeniya, Москва, 46 лет.

11.07.2023 11:37

Светлана, Просто Город писала:

Это недостаток какого витамина при беременности, мне так врач сказал. У старшего до 7 лет так было. Потом посеребрили и всё. Новые вышли ровные и белые, сейчас ему 25 и все зубы здоровые.

Чтобы детского кариеса не было нужно ,чтобы паста была с ксилитом минимум 10-12 % и чистка зубов два раза в день с первого зуба сами ,а дальше по мере взросления приучать самому чистить. А не чтобы ребенок ел печеньки,сладкое и спать ложился потом. Просто родителям лень заморачиваться. Нехватка "какого-то там витамина во время беременности " это бред полный.

Сообщение отредактировала Evgeniya, Россия, Москва (автор поста) 11.07.2023 12:32

Ундина Андрейкина, Москва, 53 года.

Замужем

11.07.2023 11:37

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:

это как, одну зефирку? Я всю шоколадку за раз с кофе умяла

Да тебе можно,не в коня корм,как говорица

Лана, Анапа, 45 лет.

Замужем

11.07.2023 11:38

Вовка, Россия, Москва писал:

Карма значит...

Именно)

Анна, Ярославль, 46 лет.

11.07.2023 11:38

Небес Лазурь, Серендипити писала:

Вот, да. Чоколадки бы бросить

Перейти на горький) и сокращать, сокращать

Алёна, Железногорск, 42 года.

Замужем

11.07.2023 11:40

Светлана, Просто Город писала:

Из за мяса точно, но там же можно было есть все мясные продукты, но овощей и круп практически нельзя.

Это все так сложно, каждый случай индивидуален, холестерин есть же разный "плохой" и "хороший" столько анализов надо сдать, диету соответствующую. Мясо, сало, яйца, сливочное масло есть можно точно, но в каждом случае определенная доза.

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 43 года.

Замужем

11.07.2023 11:41

Анна, Россия, Ярославль писала:

Перейти на горький) и сокращать, сокращать

Я его не могу есть

Вообще за шоколад не считаю)

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

Все его темы и ответы

11.07.2023 11:41

Юляна, Россия, Москва писала:

https://www.thelancet.com/journal....PIIS0140-6736(12)61720-6/fulltext https://www.thelancet.com/journal....PIIS0140-6736(12)61720-6/fulltext

Да вроде бы все верно, но опять с кучей оговорок. Науровне опросов. И нет конкретики. Опять возможно является. Возможно то, возмож сё))

Evgeniya, Москва, 46 лет.

11.07.2023 11:41

Лана, Россия, Анапа писала:

Абсолютно так. Мы уже приходим в этот мир с предрасположенностью к тем или иным зависимостям. Те, кому легко бросить, менее зависимы изначально...несмотря даже на большой стаж. А если избавиться от зависимости сложно, то это, как правило, кармическая привязка. И с ней гораздо сложнее бороться.

Светлана, Просто Город, 48 лет.

11.07.2023 11:42

Evgeniya, Россия, Москва писала:

Это Вы так думаете,что не чувствует. Вы заблуждаетесь. На счет питания,экологии согласна,но зачем это ещё и курением усугублять?. Зачем самому намеренно ухудшать качество своей жизни?

Лично свое качество жизни я не ухудшаю этим. Я не пью, не хожу по кафе и по гостям. У меня дом-работа.. Мужчины у меня нет. Считаю, что сигарета это моя маленькая слабость, и только финансово я страдаю. Но это лично мое субъективное мнение.

Лана, Анапа, 45 лет.

Замужем

11.07.2023 11:42

SветлANa, Россия, Москва писала:

Карма значит ))

Кстати, у некоторых избавление от зависимости открывает новые дороги. И это тоже заложено судьбой. И прописано в матрице. Как только человек например, бросает курить. Появляется предложение о хорошей работе, или же налаживается личная жизнь. Работает, каким-то образом

Артём, Санкт-Петербург, 45 лет. [модератор]

Женат

Все его темы и ответы

11.07.2023 11:42

SветлANa, Россия, Москва писала:

А с едой - как бросить есть ? Что воображать ?

С едой так же, как и с куревом. После нормальной попойки начинаем есть любимые тортики/мясо/ салатики...едим через не могу...потом снова едим, если это ещё и закуривать то с одного похмелья можно от двух привычек избавиться)

Небес Лазурь, Серендипити, 49 лет.

11.07.2023 11:43

Анна, Россия, Ярославль писала:

Перейти на горький) и сокращать, сокращать

я кроме горького другой не признаю много лет ) Рееедко, бывает, что горький надоел до оскомины, возьму другой какой-нибудь для разнообразия, но он приторный для меня, легко его не есть.
Да блин, раньше были маленькие квадратики, 24 в одной плитке, - удобно было. А теперь у всех по-разному, ваще неудобно.
*я примерно понимаю, что мне надо делать, но чуточку не хватает собраться на всё это, может тема простимулирует.

Анна, Ярославль, 46 лет.

11.07.2023 11:43

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:

Я его не могу есть Вообще за шоколад не считаю)

Да?) Я наоборот, менее 70% за шоколад не считаю, так, сладкая плитка, лучше конфетку тогда )

Алёна, Железногорск, 42 года.

Замужем

11.07.2023 11:44

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес писал:

Ты читал что ли?) Я прочитала, там про женщин, сокращается жизнь на 10 лет, все!)))

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

Все его темы и ответы