Близкий это сын. Мы всегда рядом. А показывать как мне хорошо и в рабочее время хватает. И уверенно шагаю к "светлому" будущему. Сон отдельная тема, 4 часа и все, хватает. Еда тоже по необходимости, не больше. Хотя сыну готовлю что он любит, ходим в кино и на другие развлечения. Научилась не показывать что мне плохо.

может от того и становится хуже, что постоянно приходится носить маску довольного жизнью человека. вы же давите в этот момент то, что сидит внутри. как прессом. потом отпруживанивает обратно.

А друзья сейчас только тогда когда ты нужен. Этот этап пройден. Умер муж, исчезли друзья. Есть новые, но это из-за положения на работе. Я это прекрасно понимаю)

Ужас... Не слушайте никого и не пейте таблеток, они не помогают, психологи говорят дежурные фразы - они вам ни к чему. Со временем боль не уйдёт, не ждите, но притупится. Судя по вашему состоянию, лет через 8, придется подождать. А сейчас находить радость в сыне, он очень нуждается в маме, АДЕКВАТНОЙ маме. Мужчина в данный момент вам не нужен, это чуть позже. Но - обязательно и благодарите Судьбу, что у вас был такой Мужчина.

Третий год ада? Серьезно? А не сами ли вы себе ад придумываете?

Вечерами гоню от себя мысли что я хочу уснуть навсегда. Повторяю себе что пока не имею права на такое счастье.

Сама) должна радоваться внезапному счастью свободы???

Отбросьте все хмурые мысли, радуйтесь жизни, радуйтесь что у вас есть сын от любимого, ведь сейчас в вашей жизни самое главное это ваш сын, сыну тоже трудно смотреть на состояние мамы, я вас очень понимаю.

чем закончилась работа с психологом?
вам нужна помощь.
другого найти? или психотерапевта

Может и правы люди. Не надо привыкать и любить чтоб не было больно терять.

Таблетки это не выход.
Общение с хорошим специалистом. И правильно люди говорят про внимание к себе- массаж, спа-салон, парихмахерская, маникюр и подарки для себя. Хвалите себя каждый день за любые успехи и просто так. Вечером пишите на листочке бумаги все события дня и фиксируйте для себя свое отношение к каждому. Собирайте хорошие события в отдельную папочку с цветочками. Можно рисовать их, если нравится это занятие. Пересматривайте ее.
Общайтесь с собой осмысленно.
Если становится грустно, возьмите соленое тесто и мните его в руках. Пусть эти эмоции выходят через движения рук.

Таблетками и все. И работа по 24 часа в сутки.

когда справитесь, поймете, насколько вам повезло. повезло любить.
просто вы застряли в боли. надо выбираться. это точно возможно.

Отбросьте хмурые мысли об этом и не дурите. и пусть Ангелы охраняют вас от всего.

Подарки и все для сына. Ему нужнее. Он и так почувствовал разницу материально тогда и сейчас.

У нас есть ангел...он охраняет и успокаивает.и дает силы жить.

Держать себя в тонусе мне помогает ещё осознание того, кому действительно плохо. Не так давно у нас в городе кинули клич для оказания помощи нашей местной форумчанке. Осталась одна с тремя детьми, получила травму (перелом позвонка), утрачена трудоспособность. Я понимаю, что нет у меня ни малейшего морального права, говорить, как мне плохо/трудно, мой ребенок одет/обут, сыт, у него есть крыша над головой, есть успехи, он познаёт и стремится, он растёт в любви и спокойствии. Аналогично и про себя.

психолог не имеет права назначать лек.средства. психиатр и психотерапевт - да, могут назначить. при этом первый ограничится назначением, а второй будет лечить словом, терапевтич.беседами.
ищите другого специалиста. желательно того, у кого профиль - работа с горем.

Я преподавала рисование у аутиста. Потом был срыв. Летала на машине. Чуть не разбилась. Свободное время только по выходным. В будни работа по 15-18 часов на двух работах. А выходные с сыном.ему я нужна очень. Он хороший. Очень.

Назначал хороший психиатр.