не только))))

для тех, у кого не открылись картинки, 2 ссылки на статьи
http://bigpicture.ru/?p=642462
http://bigpicture.ru/?p=381639

зачем целое лето? за неделю http://fitdoma.ru/diety/chudo-dieta-iz-ovsyanki.html

Ирина, сами пробовали?
* * *
а мы таво.... строгие сроки не оговаривали просто "летом" хотя в голове есть дата
и -5 кг за неделю - ???? уверены, что безопасный способ? Может, когда у тебя лишних 30 кг, можно и 5 за неделю сбросить.... у меня столько лишнего нету

Я пробовала 2 дня, потом уехала к родителям За 1 день - 1.200. Но это скорее за счет ухода лишней воды, так как диета бессолевая. В программе Здоровье рассказывали, что можно быстро похудеть на 2-3 кг просто отказавшись от соли. Мне понравилось, только я ела овсянку с кефиром. И пила воду каждый час. Овсянка очень сытная и совсем чувство голода не мучает.

вот это уже реалистично Первый уход веса может быть резким, дальше - меньше, потом - плато.Цикл Иначе - не бывает. В безопасном варианте, по крайней мере. И многие "сдаются" на плато и "откатываются" назад. И очень зря.

ооочень заманчиво обожаю плавать...

а что мешает?

Да, скорей бы вода прогрелась. Я тоже на фотографию посмотрела и так поплавать захотелось....

а что, мне что-то мешает?
хожу в бассейн, круглый год но это не то же самое, что плавать в озере.... море, как выяснилось, не оч люблю, там плавать лениво, вода сама держит....
На озеро поеду через..... энное время , буду отрываться )))

Кстати, вы по теме-то что скажите: вам стройную жену подавай или вы готовы вместе стройнеть-хорошеть (при ее желании, разумеется)?

жена должна быть любимой,а стройнеть или полнеть это уже вторично

конечно не то же самое,круглый год в хлорке купаться....лучше уж море))))

3-4 раза в год,самое то))))

достойный ответ, отрадно слышать

и каждый раз - на месяц-другой ))))))

нееее 2 недели самый раз