Рассказывайте )
Может идеи для новых сайтовских встреч появятся, или друзей по интересам найдёте
Из свежих личных впечатлений - ходьба с финскими палками. Этот вид досуга к зиме не привязан, однако моё знакомство с ним состоялось сейчас )
Недавно прикупила и пожалела, что не купила палки раньше! А раньше у меня не было понимания, нужны ли? Вроде, и без них хорошо гуляется
Видела ходящих с палками в парке, не понимала: отчего они так небрежно их держат, чуть ли не волочат? У них же руки не работают...
(сравнивая для себя с пользованием лыжными палками). Ну а тут чиорная пьятница, потеря самоконтроля...
Звёзды сошлись
Обнаружила, что главный эффект - приосаниваешься. Появляется четкое ощущение "точки сборки" в теле, расправляются плечи, появляется приятное мышечное напряжение там, где надо (чтобы все задействованные мышцы не перечислять). Получаешь удовольствие и бодрость от прогулки. Рекомендую!
Для настроения )
Рассказывайте, как активничаете зимой?