Это по вашему личному опыту?

Обижаешь. Лет 20 точно смолю.
Бросала, когда влюбилась в некурящего

Я тоже долго смолила)
Лет в 13 начала... Сильно хотела быть взрослой и крутой!
Сестра старшия родителям закладывала. Ябеда была и комсомолка!
Потом сама за мной бегала и просила научить ее...

Это зависит от самого человека.Почему некоторым легко бросить курить, а другим нет? Разная степень зависимости. Вообще не понимаю, как может какая то маленькая штучка так тобой манипулировать? Скажи ей досвидос!!!

у подруги муж так бросил курить.
Я не разбираюсь в градации наполнителей, но с меньшим количеством никотина брал заправку и за несколько месяцев перешёл на "нулёвку", т.е. лишь ритуал остался. Потом и от него отказался.

А как насчет дыхательных упражнений? Есть разные, для пользы здоровья и фигуры, и уже тяжелее будет совмещать с курением, одно вытеснит другое... Но это при условии сильной мотивации заниматься.

Но нужно по-настоящему хотеть.)
И тогда это очень легко - бросаешь и всио.

Вот и я думаю, если сейчас вес уже приличный, а бросишь курить будешь как колобок

Так это отвечать за себя и свои желания...

Если курение доставляет удовольствие, то зачем отказываться от удовольствия? Жизнь-то одна...

Есть. Народный контроль

И лиса съесть

Кстати, кальян раньше курила иногда, снова захотеть курить - не захотела.

Потом перестала кальян, как рассказали, что я за раз пачку без фильтра выкуриваю.))

А еще лучше — два раз в год)
Чем сосать эти веники под видом табака.

Вы так пишете, будто сосать веники — это что-то замечательное, для принцесс)

Курила траву в Голландии как обычные сигареты, потому и эффекта не было
Не знаю, для меня уже как ритуал, кофе, сигаретка..
Но правда я не курила с вечера пятницы. Просто лень выходить за сигаретами))

Веники нет

Хороший стимул, бросить курить.

А что, в сигаретах много табака?

Все!!!
Теперь точно не отвертеться

Вот точно! Надо менять образ жизни, и место, здесь постоянно стрессы, надо "валить" из МСК подальше от людей, поближе к природе)