На одних овощах — это сыроедение, но там совсем другие цели и плюсы, смотря чего вы хотите.

У меня также было, сейчас хочу попробовать 36 часовое, с чисткой, у эндокринолога в августе будет такой марафон.

Делала ее, но опять же очень противоречивая информация о ней.
Вирусы и токсины хорошо убирает сок сельдерея натощак с утра, у меня такой детокс был жесткий как пить начала.

Например в солнечном свете и жирной рыбе)
Но только не в капсулах и таблетках)

Через солнце увы не проходит он...опять же врачи говорят, даже если загорать. Я подняла на добавке, с рыбой тоже очень мало поступает, нехватка огромная у людей, некоторым по 20000 дозу нужно.

Я голодала 11дней и без воды.Кони чуть не двинула но мне понравилось.
Хочу опять попробовать,.только на меньше дней.

Нет, канеш. Я посмеялась) Всё у меня с весом замечательно. То нагрянет всей массой, то сбежит) По разному. Я стройняшка, когда в жизни всё не очень, только расслабилась, успокоилась - фся добрею! До очередных скачек)

Приведу пример, чтобы было понятно, почему противоречивая.
Одна мадам решает шагнуть в натуропатию.
Открывает яндекс и нагугливает солодку (корень солодки), которая гонит лимфу.
Покупает солодку и начинает ее трескать, но скоро получает какие-то странные отеки, ухудшение самочувствия, а может даже что-то похлеще.
Бросает солодку и бежит какать в интернет по теме того, что вся натуропатия - зло и вообще нужно ходить только к добрым докторам.

Что произошло: солодка разогнала лимфу, лимфа потащила в еле дышащую печень шлаки и токсины с удвоенной силой, поперла побочка. Ну это как попробовать прогнать через забитый напрочь пылесос в два раза больше пыли, чем обычно — пылесос разорвет)

Вывод: делать все постепенно, разносторонне (начать с помощи печени в этом конкретном примере) и осмотрительно на каждого конкретного человека.

Есть еще длинная телега в плане физиологии, которая подтверждает пользу голодания, но я ограничусь простым примером животных, которые когда болеют, то ложатся и ничего не едят. Да и вы сами чувствуете, что во время болезни есть (обычно) почти не хочется.

Стремно конечно, с врачом надо вместе это делать, но говорят очищение мощное происходит.

Это жесть

Это не голодание в том смысле, что там до клеточного очищения еще очень далеко.
Это что-то вроде разгрузочных дней, кот если делать с очищением, то тоже все очень здорово, да.
Клеточное очищение применяют для борьбы с болезнями и для омоложения, но фишка в том, что обычно уже все запускают настолько, что просто нет времени для борьбы с болезнями. Выходит, что решает именно профилактика.

Ну вот без воды я бы не стал, нужен все-таки некий сорбент, который будет выводить все то, что активно начинает переть.
Это когда уже прошел пятнадцатый раз голодание по 30 дней и решил теперь покорить верхушку. Да и 11 дней — это прям сразу, с ноля до 11?

Чтоб приступить к голоданию, нужно подготовить организм. Да, начать с разгрузочных дней, очиститься, а уж потом голодать. Чтоб не отравиться, как ты выше написал.

Ну я-то подумал, что произвожу такой замечательный эффект на вас)

Таня не рискуй, ты че? Так и дуба можно врезать.

Так многие оказывается даже не делают ежедневные очистки на голодании, я вообще не представляю, как они живы остались

О, да, мой мальчик. со мной можно на ты, а то как то, древней себя чувствую