Обязательно- дома вечером

Месяц назад сходила на криолиполиз живота и боков, с тех пор набрала 2 кг. Девки не верьте - это обман
Ещё думаю по поводу vaser липосакции, но дорого пипец!

Всегда приятно видеть людей, кто тоже в теме и интересуется)
Потому что даже среди дам частенько работает правило "то полезно, что в рот полезло"

Сделаешь, а потом что? без питания все вернется, лучше сдать анализы и понять что в организме происходит. Недешево, зато результативно.

Но блин у женщин ещё пмс есть

Какие?

Могу ссылку дать на врачей
А так щитовидка- все гормоны, на анемию, витамин д, инсулин, глюкоза это основное
а так панель более обширная, надо врачу анкету заполнять прежде чем он назначит анализы.
У меня ушло около 25тыс.

У меня он был жесткий, сейчас нет ни к еде, не по эмоциям.

Это просто незнание о связи еда - здоровье - хорошее самочувствие -молодость.

Все сдавала примерно год назад, кроме витамина д- дорогой зараза, все ок

Прям как я щас рассказала) Если убрать совсем мучное (хлеб любой и сладкое), раздельно кушать, много ходить и есть вечером за 4 часа до сна. То вес реально уходит. Но делать это нужно на постоянной основе.
Я так не делаю, и так хороша!)

И Здоровье, 90% болячек от неправильного питания

Да, это стиль жизни должен быть такой. У тя генетика видно хорошая, гончая. А я могу за неделю 3 кг запросто накушать. А сбросывать буду полгода. Мне главное на новогодние праздники не жрать, вот до них все супер, только расслабилась и усе, конец, жернова не останавливаются.

Я на интуитивном уровне начала это понимать года 2 назад...и понеслось, много изучаю о питании и здоровье.

Блин такие отзывы о голодании- прям организм очищается и молодеет, но я не могу выдержать- в глазах начинает темнеть и слабость с дрожью появляются

Я то же не могу. Надо хотя бы день в неделю. Можно ж на овощах одних сидеть или на водной:соки, компоты, чай зеленый или кефирной. Блин, чтоб ни говорил Олежка, я его обожаю, с укропом и огурцом. Живот спадает. И вечером не жрать.

Я прочел пару книг по голоданию и получил пару консультаций медиков, которые наблюдают голодающих в санаториях, сам голодал всего лишь пять суток на воде (маловато, но мне хватило).

Цель голодания — так называемый эндогенный процесс, то есть очищение на уровне каждой клетки организма. Подобного эффекта невозможно достичь другими способами. Но прежде чем включится этот тонкий процесс должна начаться и закончится грубая очистка. Именно из-за шлаков и токсинов вы чувствуете то, что описали, они есть у всех. Но это постепенно уходит с очищением. Правильного голодания не бывает без регулярной очистки, это фигня получается. Самая клевая тема на данный момент — гидроколонотерапия, в домашних условиях ничего подобного не провернуть.

Вы меня обожаете с укропом и огурцом или что-то другое?))

Аа, речь о кефире похоже

У меня тоже все в пределах, но врачи нового уровня смотрят референсы по другому, если вошло в норму, но например на грани уже не норм. У меня так гипотериоз вышел, хотя в поликлинике сказали все хорошо, но я то чувствую что нехорошо, пошла к интегративному специалисту.
Витамин д можно найти где подешевле.