Новый год прошёл, пора худеть!)

Кто со мной?)) Впереди конечно ещё 10 дней зажора, поэтому надо подумать об этом заранее, пока жир не перешёл в мозги) Кто что собирается делать для этих целей, делитесь!) Начну с себя, весов нет, но 2-3 кг прибавила точно. Надо убрать ночные зажоры. Нужна компания для этого непростого дела)

Ем но помалу,и ночью только пила и виноградом закусывала.Сегодня после 19 кефир с чиа выпила.

Я тоже ем по-немногу, до ночи, а после во мне просыпается зверь)

Кто что собирается делать для этих целей, делитесь!)

Меньше есть, больше двигаться. Других рецептов не бывает.

Почему он не спит по ночам?))

Меньше есть, больше двигаться. Других рецептов не бывает.

Ночью вас ловить надо)

Я, я с тобой! Начну с завтрашнего дня, я за год скинула 7 кг, сейчас праздники и понеслось! Беру снова себя в руки, но я без фанатизма! Ем меньше, больше двигаюсь, не ем вредности и химию, но если чего-то хочется, не отказываю себе, но немножко разрешаю, не стремлюсь быстро худеть.

Потому что хочет кушать))

Не ну худеть в праздники это мазахизм)

Но я утром на пробежку,тяжелова то было.Но праздники о себе скажут позже.

До конца праздников может ещё несколько кг прибавиться, тогда будет сложнее)

До конца праздников может ещё несколько кг прибавиться, тогда будет сложнее)

Да и пофигу, что страшного в том если будешь весить на пару кг больше? Надо есть пока естся))