Даша, видела Ваше фото, Вам не худеть надо, а поправляться.

Нашла себе подработку на две недели. Работаю часто по 16 часов. Для желающих похудеть - отличный вариант. И ограничивать в еде себя не приходится

Не скользко бегать? Мы вчера и сегодня ходили-то медленно ))

Вот да, присоединяюсь. Могу пригласить ко мне на работу, я на ней 7 кг сбросила за короткое время без диет. Просто вместо обеда и ужина, вместо любых перекусов - пахать и жирок раствориться

Кто со мной?)) Впереди конечно ещё 10 дней зажора, поэтому надо подумать об этом заранее, пока жир не перешёл в мозги) Кто что собирается делать для этих целей, делитесь!) Начну с себя, весов нет, но 2-3 кг прибавила точно. Надо убрать ночные зажоры. Нужна компания для этого непростого дела)

Так я с того момента и набрала как раз, месяца два как, вот теперь надо то состояние вернуть

Тоже прибавила 1,5-2 кг когда весишь 53, то сразу заметно. И не там, где хотелось бы Специально никогда не худею. Завтра иду танцевать, танцы потрясающе расходуют калории.

Может не надо?)

Цель скинуть 2-3 кг,., а не упахаться на работе. Только например в треннажерке можно фигуру скорректировать, или набрать вес, если силовой акцент а не кардио. Пропуски еды компенсируются в будущем,то негативный сценарий если системно подходить. Знаю так как много по этой теме общаюсь, сам много пробовал.

Тоже прибавила 1,5-2 кг когда весишь 53, то сразу заметно. И не там, где хотелось бы Специально никогда не худею. Завтра иду танцевать, танцы потрясающе расходуют калории.

Тоже прибавила 1,5-2 кг когда весишь 53, то сразу заметно. И не там, где хотелось бы Специально никогда не худею. Завтра иду танцевать, танцы потрясающе расходуют калории.

Активные танцы победят даже all inclusive. Проверено. Но не менее двух часов каждый день))

Давай ты будешь худеть, а я смотреть есть все твои зимниеи припасы

Это точно.У нас был вечер.Все танцевали до полвторого ночи)

Ура,) а у меня наоборот, поправилась на 2 кг (вес был 42-43 кг), еще нужно 5 кг, для необходимого веса и роста.

Паш, а сам-то танцевал? Или опять только глазами?))

Ура,) а у меня наоборот, поправилась на 2 кг (вес был 42-43 кг), еще нужно 5 кг, для необходимого веса и роста.