Худеть не буду. Есть меньше тоже. Просто после 18.00 ничего из еды в рот.. С сегодня)))

Я лично знаю женщин которые постоянно в движении и едят все подряд в любое время, когда захочет.

Не знаю..Такого жора как после ceкcа на меня не нападает даже после стакана водки

заниматься сексом и жрать, жрать))))

Я еще до Нового года начала. Делаю тренировку " градусник" - она адовая. Купила себе спортивное питание ( смесь протеинового коктейля). Пью на завтрак и ужин. Тем самым заменяю обычные приеы пищи, при этом держу дефицит калорий. Протеиновый коктейль уже включает в себя комплекс витаминов, поэтому и есть не хочется. На ночь ем киви ( способствует сжиганию калорий ). Короче моя цель скинуть 10- 12 кг

Устройся разносить почту. На полставки. Пользы больше чем в интернете с единомышленниками не жрать.

Могу подсказать самый действенный метод и даже помочь в этом))) ибо упражнения парные)))

Я лично знаю женщин которые постоянно в движении и едят все подряд в любое время, когда захочет.

Игра в футбол?)

Я знаю которые без движения и рот не закрывается и одежду детскую покупает . Может глисты конечно......но ест реально стооооолько фастфуда

Эх...дура я была. В 2013-2014 году я была аппетитной фитоняшкой. При этом стеснялась коротких шорт, обтягивающих узких джинсов. Правда носила активно юбки- карандаш. Сейчас смотрю на молодежь и проговариваю: " Мне бы такую самооценку". И не с такими жопами носят короткие шорты и обтягивающие джинсы.

У меня генетика : папа маленький " коренастый " , мама - маленькая, но в свое время была миниатюрная ( меня шла рожать была 49 кг - это вместе со мной ). Но зато от папы мне достались шикарная пятая точка . У мамы фигура " яблоко". Но от нее в наследство досталась упругая грудь приличного размера.

Важно соотношение талии к бедрам 2:3 и все! Весь фокус!

Это от типа фигуры зависит, а не от веса

Генетически талия у тебя больше ж?

Могу его передать с почтовыми орлами)))

Елена, привет не ожидала что здесь есть люди с одного города) вы в парк на Студенческом собираетесь?

не люблю когда талия чуть толще позвоночника)))

2:3 даже не у всех худых бывает)

Где вы таких находите то?)))