Елена, вы хорошо выглядите. Любые ограничения рано или поздно приводят к срывам.

А рост?

Активные танцы победят даже all inclusive. Проверено. Но не менее двух часов каждый день))

Кстати, да! В этом году я впервые ни на грамм не поправилась за 2 недели отдыха, возможно, потому, что каждый день либо дискотека, либо долгие пешие прогулки по окрестностям.

Я 9 месяцев просто ходила на работу и получала зп, так уж получилось. Днем была занята своими делами. Так вот в тот момент ни спорт (в режиме лайт, без пахоты),ни гидро ванны, ни LPGмассаж, ни разгрузочные дни не помогли. Как только появился активный рабочий ритм, сразу все лишние кг ушли

Рост 166 см.

Кстати, да! В этом году я впервые ни на грамм не поправилась за 2 недели отдыха, возможно, потому, что каждый день либо дискотека, либо долгие пешие прогулки по окрестностям.

Поэтому самый продуктивный период летом, и на море)

И ночи любви?

Надо начать курить, а потом бросить. И килограммы придут)

Не-а, спасибо за предложение!))) У меня конституция такая, кореянка я (повторяюсь снова, стыдно ).))) Вот фото, потом удалю.

Не-а, спасибо за предложение!))) У меня конституция такая, кореянка я (повторяюсь снова, стыдно ).))) Вот фото, потом удалю.

И много у тебя было ночей любви в отпуске на море?

Вообще не скажешь, что есть дефицит веса!

Вот да, присоединяюсь. Могу пригласить ко мне на работу, я на ней 7 кг сбросила за короткое время без диет. Просто вместо обеда и ужина, вместо любых перекусов - пахать и жирок раствориться

Я согласна) Готова всем желающим отдать все свои продуктовые запасы, и жировые тоже)))

Жировые надо для начала ощупать не брать же кота в мешке!!!

С 4го числа, на тренировки, в танцзал, на пару часов и нет никаких проблем с весом. Поэтому ем всё, всё равно всё "сгорит" )).