В смысле обслуживание? Я целый день на работе. Приезжаю поздно. Родители дома. Им нетрудно отварить кусок мяса.

В прямом. Это все понятно, работа, занятость. Я про то,что так сидеть на диете-то легко. Приехал домой после работы, тебе пп, без провокационных вкусняшек))) И с собой ещё выдадут порцию ПП на работу. Мечта)))

Надо знать, в чем именно стоп сказать. Нас "кормят" из магазина, многие не задумываются о количестве сахара в готовых продуктах. Корзины плачевные на кассе: массово, соусы, хлебо-булки, кондитерка. Это уже статистика, корзин таких целая очередь. Лосося ну или хотя бы горбуши там нет, увы...

Это надо садиться и жрать, батончик прям за рулем в рот засунул не отвлекаясь от дел.

Пол жизни Я по этому и не давлю, что понимаю что бесполезно, пока сама не захочет.

Сухофруктов мешок Яблок, груш и т.п. и жуй, не отвлекайся.

так еще уметь надо зарядить другого ) Пока не захочет образ жизни сменить, а разовая акция не прокатывает, в чём вы имели возможность убедиться.

Это сахар так-то. И мешками его есть, ну такое.

Как это не прокатит? сало тестостерон перегоняет в экстраген то есть если при всех проблемах со гормонами у меня на 155 он в норме был) когда вес скинул такой кайф попер Так что не надо) и разовые акции имеют очень приятный результат

Это фруктоза в ней калорий больше чем в Сахаре. Лучше сахар жрать)

Как это не прокатит?

Ты на чем баклажаны с курицей готовил? На каком масле?

да не вопрос, тогда полностью так: прокатит и откатит взад.

Классические волны) любит, не любит

Ни на каком) у меня антипригарная) обжаривают курицу до корочки потом овощи засыпал) кстати с кабачков баклажаны вкуснее)

не классические, но катайтесь, тело ваше )

То, есть без масла делаешь? Я тоже стала так делать, а вроде жиры же нужны (которые не транс).

Ну чего не удержался я) сложно каждый день водить по кафе и в кровати кино смотреть когда рядом вкусняшки чавкают)

то есть образ жизни останется прежним

Нужны, можно просто не грудку брать) просто филе вчера на филе делал хз обрезь с него натопилась сливать пришлось) Я пока на глазах готовлю калории примерно считаю. Все равно пока вода идет на плато выйду буду калорийность понижать и контейнеры по меньше есть.