Хз бабушка всегда говяжий делала. Без желатина. Куриный бе )) Оказывается полезная штука) Специально пароварку купил 9л, но сейчас жалею что не взял Афганский казан, там давление выше, лучше варится. Да и красивые они)

Обычная мультиварка-скороварка заменяет все казаны, пароварки и т.д. Редмонд, пользуюсь активно уже лет 10.

Суп быстрый овощной на замороженном мясо-костном бульоне с куркумой, кинула туда еще свинину на гриле Булочка шпинатная из микроволновки, тема зашла))

Красиво)

Суп быстрый овощной на замороженном мясо-костном бульоне с куркумой, кинула туда еще свинину на гриле Булочка шпинатная из микроволновки, тема зашла))

булочка конечно страшная на вид, как будто мочалка из водорослей

А я наоборот фанатею, зелененькая)) спецом порошок из шпината заказывала, сейчас вымеряю дозу, можно и поменьше положить, будет светлее.

Цвет конечно красивый Мне нравится такой, оливкой что-ли?

-12. 8 -0. 2 Надо питание пересматривать. И весь встал и чувствую много слишком елэды(

200 грамм в день - это 6 кило в месяц. Почему встал?

Для такого веса это мало. Я похоже из кетоза вышел) еду надо корректировать, и с желудком разбираться) И ещё заметил, перестаю пить воду, перестаю худеть. А мне что то не когда все забываю) Короче питание надо корректировать и в зале потеть) вчера сходил такой кайф)) Но удивился в зале больше половины молодеж таджики, узбеки и много индийцев) их у нас половина мед академии учится) Вроде на улице совсем другое соотношение) но вроде нормальный народ))

Для такого веса это мало. Я похоже из кетоза вышел) еду надо корректировать, и с желудком разбираться) И ещё заметил, перестаю пить воду, перестаю худеть. А мне что то не когда все забываю) Короче питание надо корректировать и в зале потеть) вчера сходил такой кайф)) Но удивился в зале больше половины молодеж таджики, узбеки и много индийцев) их у нас половина мед академии учится) Вроде на улице совсем другое соотношение) но вроде нормальный народ))

-12. 8 -0. 2 Надо питание пересматривать. И весь встал и чувствую много слишком елэды(

Дома весы появились Лучше б нет. Хожу и взвешиваюсь. Цифры какие-то не те

Блин, тоже что ли купить Никогда не было такого зверя дома)))

В общем, у меня засвыхолные +0,6. Был день рождения сестры, несколько дней на даче без режима и контроля но в кайф)))