загрузка
Страницы:
1
...
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
...
50
Симпатичная, Россия, Москва, 60 лет
Симпатичная, Москва, 60 лет.
 
Надежда, Россия, Москва писала:
О. Сказка недалеко. Там хоть движения есть? А то может туда надо)))
Мы же там были уже.Фото Оля выкладывала.
Сообщение отредактировала Симпатичная, Россия, Москва (автор поста) 28.04.2021 17:03
Наталья, Россия, Москва, 38 лет
Наталья, Москва, 38 лет.
 
Анна, Россия, Псков писала:
Я написала про ТМ Черный хлеб
Крупа и мука? Такие же, как и в обычном отделе продаются.
Симпатичная, Россия, Москва, 60 лет
Симпатичная, Москва, 60 лет.
 
Марина, Россия, Москва писала:
Во ВкусВилл очень много продуктов с хорошим составом
У них качество проверено.
Анна, Россия, Псков, 43 года
Анна, Псков, 43 года.
 
Марина, Россия, Москва писала:
Во ВкусВилл очень много продуктов с хорошим составом
Неплохой магазин. Продукты, скажем так, с понятным составом. Есть разделы для вегетарианцев, веганов и прочих ппшников. Кое-что беру оттуда.
Марина, Россия, Москва, 41 год
Марина, Москва, 41 год.
 
Наталья, Россия, Москва писала:
И с сахаром.
Анна, Россия, Псков, 43 года
Анна, Псков, 43 года.
 
Наталья, Россия, Москва писала:
Крупа и мука? Такие же, как и в обычном отделе продаются.
Наташ, ты меня не переспоришь в этом, даже не пытайся. Я на био-, эко- собаку как говорится съела и очень щепетильна в данных вопросах, если есть цель покупать такой продукт. Так что мимо.
Вредина, Россия, Химки, 38 лет
Вредина, Химки, 38 лет.
 
Надежда, Россия, Москва писала:
Хочу выразить Вам мою глубокую благодарность и низкий поклон, от лица тех, кому Вы-доноры крови спасаете жизнь.👏👏👏👏 Ваша кровь - это чья-то надежда, чей-то шанс. Круче этого только вступить в регистр доноров костного мозга (по сути это никакой не мозг, а те же клетки крови). Сто раз обняла. Спасибо 😍😍😍
Я честно - начала случайно ,не верила маме - что с 3 отрицательно ,это редкость .Потом моя группа крови мне и навредила( резус - комфликт ,у меня умер ребенок на 27 неделе )Вовремя не вкололи иммуноглобулин .Все это уже в прошлом ,я стала донором и понимала что спасаю кому - то жизнь .Как оказалось - отрицательных всего 5 процентов от населения и разделить на 4 группы .Я то раньше слушая маму ,думала ну что за фигня ? Доча помни в случае чего - мало родных с твоей группой крови и оборт нельзя .Я хотела и костный мозг - сдала бы честно - но есть у меня некоторые сомнения по этой процедуре.
Вредина, Россия, Химки, 38 лет
Вредина, Химки, 38 лет.
 
Константин, Россия, Москва писал:
Не вешать нос, гардемаринки!
Я стараюсь-с позитивом жить biggrin_rt_40.gif
Розмари, Россия, Москва, 46 лет
Розмари, Москва, 46 лет.
Замужем
 
Олег, Москва, м. Беляево писал:
То есть если я волевым голосом скажу вам, приезжай чайку попьем, вы бросите все и приедете?
Перефразирую «каждый человек сам решает , что для него приемлемо делать»
Допускаете своей (в обсуждаемом примере) невесте сказать, «а че, подъезжай» - пожалуйста
Допускает она в свою сторону такую просьбу волевым способом - хорошо
Наталья, Россия, Москва, 38 лет
Наталья, Москва, 38 лет.
 
Вредина, Россия, Химки писала:
Я честно - начала случайно ,не верила маме - что с 3 отрицательно ,это редкость .Потом моя группа крови мне и навредила( резус - комфликт ,у меня умер ребенок на 27 неделе )Вовремя не вкололи иммуноглобулин .Все это уже в прошлом ,я стала донором и понимала что спасаю кому - то жизнь .Как оказалось - отрицательных всего 5 процентов от населения и разделить на 4 группы .Я то раньше слушая маму ,думала ну что за фигня ? Доча помни в случае чего - мало родных с твоей группой крови и оборт нельзя .Я
У меня тоже 3 отрицательная. Была донором один раз всего. Девушка с работы попросила для операции. Как оказалось, не так просто найти людей с такой кровью.
Я не знала, что у меня отрицательный резус до наступления беременности. Повезло, что муж тоже отрицательный. Я знала об этом заранее, поэтому не переживала о возможном конфликте.
Сообщение отредактировала Наталья, Россия, Москва (автор поста) 28.04.2021 17:08
Владимир, Россия, Москва, 84 года
Владимир, Москва, 84 года.
 
Анна, Россия, Псков писала:
Независимость такая штука, приходится пахать
В идеале... по отдельности пахать продуктивнее) Но, как же не кайфово... не пахать)) biggrin_rt_40.png
Александра, Россия, Москва, 49 лет
Александра, Москва, 49 лет.
 
Рустам, Московская глубинка писал:
Я согласен Када начнем?
Я успела?
Игорь м.Теплый Стан, Россия, Москва, 57 лет
Игорь м.Теплый Стан, Москва, 57 лет.
 
Вредина, Россия, Химки писала:
Игорь - я как года 3 ,забила на свое здоровье в плане всего прям и по срокам. А до этого 8 лет дорнор крови ..Последние 3 года часто хватаю вирусы ,или нет возможности меня отпустить на работе .
Ну для чего так над собой издеваться. Здоровые то особо не нужны, а больные тем более. Что б берегла себя, понятно?
Симпатичная, Россия, Москва, 60 лет
Симпатичная, Москва, 60 лет.
 
Вредина, Россия, Химки писала:
Я честно - начала случайно ,не верила маме - что с 3 отрицательно ,это редкость .Потом моя группа крови мне и навредила( резус - комфликт ,у меня умер ребенок на 27 неделе )Вовремя не вкололи иммуноглобулин .Все это уже в прошлом ,я стала донором и понимала что спасаю кому - то жизнь .Как оказалось - отрицательных всего 5 процентов от населения и разделить на 4 группы .Я то раньше слушая маму ,думала ну что за фигня ? Доча помни в случае чего - мало родных с твоей группой крови и оборт нельзя .Я
У меня 3 детей взяли отца и группу и резус.1(-).Младшая мою взяла.
Сообщение отредактировала Симпатичная, Россия, Москва (автор поста) 28.04.2021 17:11
Вредина, Россия, Химки, 38 лет
Вредина, Химки, 38 лет.
 
Наталья, Россия, Москва писала:
У меня тоже 3 отрицательная. Была донором один раз всего. Девушка с работы попросила для операции. Как оказалось, не так просто найти людей с такой кровью. Я не знала, что у меня отрицательный резус до наступления беременности. Повезло, что муж тоже отрицательный. Я знала об этом заранее, поэтому не переживала.
Да реально - повезло ! Я ж не верила маме и кто ж выбирал по группе крови ...А у него + 1и в то время не было так так сейчас- за каждой следят (сертификат) .Сдала анализы вроде - норм ,ещё посмотрим и введем иммуноглобулин.. и спустя неделю ..
Реально - из подари жизнь ,где я состою искали доноров - для операций после аварии .Страшно это рерус - то подходящий а вот сдать не всегда сможешь ...
Сообщение отредактировала Вредина, Россия, Химки (автор поста) 28.04.2021 17:15
Наталья, Россия, Москва, 38 лет
Наталья, Москва, 38 лет.
 
Вредина, Россия, Химки писала:
Да реально - повезло ! Я ж не верила маме и кто ж выбирал по группе крови ...А у него + 1и в то время не было так так сейчас- за каждой следят (сертификат) .Сдала анализы вроде - норм ,ещё посмотрим и выведем иммуноглобулин.. и спустя неделю ..
Мы как-то прощёлкали мой резус-фактор, хотя у отца был тоже отрицательный. Видимо, раньше не делали экспресс-анализов при рождении. Про свою дочь я узнала сразу при рождении. Но у неё не было шансов быть с положительным резусом при двух отрицательных родителях.
Вредина, Россия, Химки, 38 лет
Вредина, Химки, 38 лет.
 
Симпатичная, Россия, Москва писала:
У меня 3 детей взяли отца и группу и резус.1(-).Младшая мою взяла.
У меня - отец - 3 .
Рустам, Московская глубинка, 50 лет
Рустам, Московская глубинка, 50 лет.
В отношениях
 
Александра, Россия, Москва писала:
Я успела?
[IMG][/IMG]
Куда добавлять будем? hm_rt_40.png
И кстати.. откуда брать? Показывай grin-ast_rt_40.gif
Сообщение отредактировал Рустам, Московская глубинка (автор поста) 28.04.2021 17:31
Наталья, Россия, Москва, 38 лет
Наталья, Москва, 38 лет.
 
Рустам, Московская глубинка писал:
Куда добавлять будем? И кстати.. откуда брать? Показывай
Да ты пузатый.
Владимир, Россия, Москва, 48 лет
Владимир, Москва, 48 лет.
 
Питание должно быть сбалансированным:
- белки 30%
- жиры 10%
-углеводы 60%
Столько должен получать человек от продуктов, что он потребляет, но очень часто % белков и жиров человек меняет местами, отсюда проблемы с лишним весом и здоровьем. При выборе продуктов в магазине не лишним будет посмотреть % белков и жиров в конкретном продукте. Идеальный вариант, когда % белков будет больше или равно % жиров ( ну или ненамного больше жиров) Такие продукты в ценовой категории всегда стоят дороже.
Ну и конечно полностью исключить мучные сладости, заменить их на зефир, мармелад, горький шоколад. Конечно ещё существует быстрые и медленные углеводы ( это целая наука) И ещё очень важно, если уж очень хочется, что нибудь съесть вредное, лучше это сделать утром, организм так устроен, что процесс обмена веществ, и метаболизма именно утром ярко выражен, по мере суток он сокращается, поэтому ближе к вечеру следует употреблять больше белкового, и уменьшать жиры, и углеводы. И ещё очень важно, последний приём пищи за день, должен быть хотя бы за 2 часа до сна
Страницы:
1
...
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
...
50
В теме "О наболевшем, про вес..." давно не было ответов, потому она считается закрытой. Вы можете создать новую тему, или поискать похожие.

Похожие темы

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.com Войти через Yandex Yandex

наверх
Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
Закр