Шутить изволите

Каратэ заниматься надо! С ним нужно соблюдать определённую диету.

Жизнь без шуток нам не мила

Какую?)

Карате под одеялом?

Борьба за одеяло))))

Надо желудок обманывать, захотел поесть - попей воды.

Бой шаолиня,рождение легенды

Не очень - то он так обманывается))

А если водки?Тоже можно обмануть?

Есть 3 раза в день. Мясо заменить варёными яйцами и сыром. Пить больше жидкости. Есть каши с овощными салатами.

От алкоголя сильнее есть хочется)) алкогольные диеты на этом построены))

На балконе. Или во дворе, если дом частный.

Брюс Ли везде тренировался: и дома, и на улице, и в лесу. Правда, он кун-фу занимался. Но принцип тот же: тренировки.

Так водка каллорийная

А мясо почему нельзя?

И можно ли молочку?

Курочку можно)

Спасибо)))

Мясо можно. Но в нём, по восточной философии, много вредной энергии. А по-научному, гормона кортизола - этот гормон в больших количествах выделяется у животных перед убоем. А кортизол - это гормон стресса, отрицательный гормон.

Белок яиц усваивается в 3 раза быстрее, чем белок мяса. А в желтке есть витамин Д и железо - они тоже быстро усваиваются.

Молочку можно.

Спасибо за подробный ответ ) дочка очень хочет заниматься карате, вот думаю..

В каратэ главное - дыхание. А дыхание - это лёгкие. А лёгкие нужно тренировать ежедневным бегом на 3 километра.
Каратэ - это крепкие внутренние мышцы. Они тренируются, прежде всего, подтягиваниями и отжиманиями. Отжиматься придётся много, до 300 раз за тренировку.
Каратэ - это растяжка и гибкость, они достигаются путём долгих тренировок.
Вначале будет тяжело, очень тяжело. Но... путь в тысячу миль начинается под ногами. Дорогу осилит идущий. Не бойся замедлиться, бойся остановиться.