А мясо почему нельзя? И можно ли молочку?

В каратэ главное - дыхание. А дыхание - это лёгкие. А лёгкие нужно тренировать ежедневным бегом на 3 километра. Каратэ - это крепкие внутренние мышцы. Они тренируются, прежде всего, подтягиваниями и отжиманиями. Отжиматься придётся много, до 300 раз за тренировку. Каратэ - это растяжка и гибкость, они достигаются путём долгих тренировок. Вначале будет тяжело, очень тяжело. Но... путь в тысячу миль начинается под ногами. Дорогу осилит идущий. Не бойся замедлиться, бойся остановиться.

Ну это вроде у неё все есть, на бокс ходит, хочет ещё карате

И женщину можно,только не жирную

Бокс? Тогда лучше кун-фу. Там больше бокса, чем в каратэ.

Будем думать)

Будем думать)

Тхэквондо тоже неплохо

алкогольные диеты на этом построены))

Выбирать придётся. Или бокс, или восточное единоборство. Потому как в один день 2 тренировки нельзя. А день бокс, день каратэ тоже нельзя: мышцы должны отдыхать.

Это да... После карантина определимся думаю

Вот и я говорю ей, что на диете! .

Бокс - это замечательно. Сила, реакция, здоровье. И одним ударом можно отправить обидчика в нокаут.

Вот общаюсь со многими людьми,и все в это неопределенное время карантина только что и кушают,набирают вес,что это за дела такие?

Это точно)))

Лучше спите, тогда запасы еды в холодильнике сэкономятся.

Уйти в спячку на пару месяцев пока корона гуляет

Было бы неплохо) Летаргический сон?

Нее, летаргический это страшно звучит. Как мишки, ежики, ещё там кто-то в спячку впадает

Эх, я так не умею