Аааа. Ну тогда перейти на чай с заменителем сахара, чтобы обмануть мозг. И главное - не покупать ничего сладкого.Открываете холодильник ночью, а там морковь с сельдереем и торта нет...

Ещё надо найти другой источник удовольствия... Ну ты понимаешь о чем я

Уже почти кончился( Могу,без хлеба,без выпечки,а вот без шоколада не могу..торт,это компромис..

Сахарозаменители тоже поднимают сахар

Не радует ни чего,напиться ,тоже не помогает..

Да? Я не знала...

Жопа -жопный стресс. После этого вообще на сладкое смотреть не могла. И есть тоже. Заедать совсем перестала. За полгода минус 20 кг. Сейчас вроде вес остановился, но в ноябре решила не контролировать его. 1 декабря проверю, что весы скажут Это тоже не хорошо, и резко, шкурки лишней много было. И невыгодно - каждые 2 месяца размер одежды меняется (((

Уже почти кончился( Могу,без хлеба,без выпечки,а вот без шоколада не могу..торт,это компромис..

Короче. Сама в такой же ж.. Купила мед, могу иногда. Хурма с чаем. Зефир-он не такой калорийный. Ну иногда протеиновые батончики. Надо избавляться от этого, надо. В нашем возрасте только путь к диабету. И онко клетки тоже сладкое любят.

Мне тоже говорили, что он снижает тягу к сладкому. На себе не пробовала😁

Сахарозаменители тоже поднимают сахар

Тазик салата овощей. С бутербродом мясным. Кешью, бразильский орех, миндаль. По паре орехов.

Эритритол нет.

Такой не знаю. Может быть

Эритритол нет.

Дынный сахар?

На ВБ и озоне покупаю большой пакет, делаю печенье овсяное с бананом. Иногда в кофе добавляю, у него нет горьковатого привкуса, как у С/З.

Скинь ссылку пожалуйста