Ну, это шутка же 🤗
Если человек понимает, зачем ему не есть сладкое, то почему это так трудно?
А другие дела, когда надо, но не охота, тоже не делают? Хз.. Сила воли должна то быть какая-то
Я заменяю кондитерку фруктами. Я их не ограничиваю, ем сколько хочу. Их, в отличие от сладостей много не съешь. Помимо сахара, там есть полезная клетчатка, поэтому желудку с ними надо " поработать". А в кондитерке нет ничего полезного, от слова совсем. Сладкого требует не мозг, а патогенная флора кишечника, которая на нем растёт и процветает, оттуда и все " прелести" со стороны жкт потом, вздутие, изжога и т.д. И лишний вес. Поэтому, хотите похудеть- исключайте/сокращайте. Не исключаете, не нойте, что не худеется
Ну, это шутка же 🤗
Если человек понимает, зачем ему не есть сладкое, то почему это так трудно?
А другие дела, когда надо, но не охота, тоже не делают? Хз.. Сила воли должна то быть какая-то
Сила воли включается, когда появляется цель. Если влюбиться (например в платье), то проще
Уже почти кончился(
Могу,без хлеба,без выпечки,а вот без шоколада не могу..торт,это компромис..
Не покупать или брать немного, чтобы в доме сладкое было на пару укусов. И волки сыты, и овцы целы. Я это практикую уже достаточно давно, поскольку тоже сладкоежка.