я всегда поясничаю.. но сладкое не ем.. только красное полусладкое иногда..

Да, я тоже так сделала. Есть еще такое правило трех укусов. Любую вкусняшку надо поделить на три укуса. И медленно наслаждаясь есть) Ну это не целый торт, а кусочек Или шоколадка 20 г.

Почему стресс каждый день?

один.. никому не нада.. никто не пишет.. никто не звонит...савсем адин...

Если ,ты об этом,то всё в порядке,даже с избытком)

Блин, мне б неудобно было заявить, что я могу весь торт за раз схомячить, да я и не осилю, пожалуй) перед мужчиной вроде тоже неудобняк))

Твой выбор

один.. никому не нада.. никто не пишет.. никто не звонит...савсем адин...

давай.. и ты туда же..

бедняжечкаааааа

А кто ещё, это моё мнение. Про других не знаю

злыдни кругом..

позвони мне..

Кодовый замок на холодильнике работает лучше. И карточку банковскую отобрать

Да, я тоже так сделала. Есть еще такое правило трех укусов. Любую вкусняшку надо поделить на три укуса. И медленно наслаждаясь есть) Ну это не целый торт, а кусочек Или шоколадка 20 г.

Но у каждого своя безопасная доза сладкого и время его поглощения. Кому-то пара-тройка пирожных не повредят, а какому-то даже понюхать шоколадку низзя. Каждый даёт советы относительно себя, но это плохо работает. Надо самому понять свой организм.

Есть знакомая нутрициолог, за прием берет 25 тыс. Посмотрела составленный рацион для похудания, порвало)) Завтрак 2 яйца 1 огурец Обед нежирная рыба, овощи Ужин Яблоко, кефир Оно того не стоит.

Вообще, сдаётся мне, тема чтобы то ли тортом похвастать, то ли тем, что любят и такой прекрасной в всех смыслах Блин, мне б неудобно было заявить, что я могу весь торт за раз схомячить, да я и не осилю, пожалуй) перед мужчиной вроде тоже неудобняк))

Сейчас уже могу. А раньше хоть тазик, если поверх конфетку не положишь-нет удовлетворения и сытости.